المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 20-12-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
الخرشوف وفوايده

الخرشوف وفوايده
________________________
أكدت أحدث دراسة علمية ان تناول الخرشوف يفيد في رشاقتك وجمالك لاحتوائه علي سعرات حرارية منخفضة وأكثر من 10 فيتامينات مهمة حيث كان الرومان يقدمونه لضيوفهم بعد تناول الوجبات الدسمة.




يقول الدكتور شوقي عبدالحميد بخيت استاذ مساعد التكنولوجيا الحيوية والنباتية بالمركز القومي للبحوث أن الخرشوف يعتبر ريجيما طبيعيا لهواة الرشاقة كما يعتبر علاجا للنحافة وعلاجا لمعظم الامراض مثل الكبد والمرارة والسكر وتصلب الشرايين لوجود مادة السينارين التي تقوم بتنشيط وظائف الكبد والمرارة وتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم كما انه غني بفتيامين أ وب وأملاح الفوسفور والمنجتيز التي تقوم بتقوية القلب ومقاومة الاجهاد ومعالجة متاعب الهضم.




ويوضح أن الخرشوف من النباتات العطرية التي يمكن استخدامها لازالة رائحة العرق وتلطيف حرارة الجسم كما يمكن استخدامه بعد غليه كمشروب دافيء مثل الشاي والقهوة كما يستخدم كفاتح للشهية ويحتوي الخرشوف علي مادة الاينولين وهي مادة نشوية تفيد الذين يبذلون جهدا عضليا.. ويمنع من تناول الخرشوف المصابون بالروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس والمصابون بالحساسية واصحاب المسالك البولية الضعيفة.



ويفضل تناول الخرشوف نيا طازجا حتي لا يفقد بعض فوائده أو مسلوقا بعد نزع الاوراق الخارجية الخضراء ويقشر من جوانبه واسفله ويقطع من أعلي وينزع الزغب من داخلها بملعقة أو سكين أو مقوار وتقسم الخرشوفة الي اربع اجزاء وتوضع في ماء مالح مضافا اليها الليمون والخل حتي لا يسود لونها وترفع علي النار حتي تنضج وتصفي وتستعمل مع طبق السلاطة الخضراء أو طبق الشوربة أو المكرونة.



والخرشوف من الخضراوات الشتوية ولكننا نجد بعض الصعوبة في الحصول عليه أحيانا لذلك يمكن لربة البيت تخزينه من خلال تجميده في الفريزر بعد تنظيفه وغليه في وعاء عميق مملوء بالماء مضافا اليه ملح وعصير الليمون لمدة 7 دقائق ثم تقوم بتصفيته وتركه حتي يبرد ثم يتم وضعه في اكياس نايلون محكمة الغلق.



hgova,t ,t,hd]i

  #2  
قديم 20-12-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : المريخ
المشاركـــــات :  75,213
افتراضي

تسلم ايدك حبيبتي يعطيك العافيه يارب
  #3  
قديم 20-12-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jul 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مصر
المشاركـــــات :  1,299
افتراضي

موضوع في قمة الروعــــه
:::
::
:
تسلم إيديك
  #4  
قديم 20-12-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤه البحر مشاهدة المشاركة
تسلم ايدك حبيبتي يعطيك العافيه يارب
تسلميلى لؤلؤه منورانى دايما
  #5  
قديم 20-12-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cashjack2009 مشاهدة المشاركة
موضوع في قمة الروعــــه
:::
::
:
تسلم إيديك
شكرا كتيييييير للمرور الكبير
  #6  
قديم 20-12-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : Riyadh
المشاركـــــات :  44,776
افتراضي

.,’
مشكووورة ع الموضوع الجميل
يعطيك العااافية يااارب
.,’
  #7  
قديم 20-12-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطيبة تامر حسني مشاهدة المشاركة
.,’

مشكووورة ع الموضوع الجميل
يعطيك العااافية يااارب

.,’
تسلميلى يا قمر
  #8  
قديم 27-12-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Sep 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : بلاد المسلمين
المشاركـــــات :  973
افتراضي

thank uuuuuuuu
  #9  
قديم 30-12-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة najjjjjjjjjjar مشاهدة المشاركة
thank uuuuuuuu
شكرا لمرورك اخى الكريم تسلم لتشريفك معنا
  #10  
قديم 30-12-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Sep 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : المنصوره
المشاركـــــات :  1,976
افتراضي

تسلم ايديكى يا جنه الفردوس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:30 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110