المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-06-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مكة المكرمة
المشاركـــــات :  2,110
افتراضي أهمية تناول التمر في بداية الفطور

بسم الله الرحمن الرحيم




أهمية تناول التمر بداية الفطور
أوصت الدكتورة ليلى الجاسم مراقبة التوعية الصحية بوزارة الصحة الكويتية بتناول التمر في بداية الفطور وعدم شرب الماء أو اللبن مباشرة لان من شانه ذلك ان يفاجيء المعدة بعد يوم صيام طويل .

وقالت الجاسم ان نسبة السكريات الموجودة في التمر تعطي الطاقة للصائم وتساعد الجهاز الهضمي على إفراز العصارة استعدادا للهضم ناهية عن تناول وجبة دسمة خلال الفطور واستبدالها بالشوربة او السلطة او الفاكهة كما نصحت بعدم الاكثار من الطعام خاصة في اول يوم صيام لان المعدة غير مستعدة لهضم الطعام بشكل مفاجيء بعد يوم صيام طويل .

ودعت الى عدم شرب الشاي مباشرة بعد الفطور بل لفترة ساعة على الاقل وعدم النوم مباشرة بعد الفطور وعدم تناول الحلويات بكثرة لاحتوائها على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تساعد على السمنة مشيرة الى ان الاعتدال في الطعام افضل .

واكدت اهمية ممارسة رياضة المشي لمساعدة الجسم على الهضم والحرص على تناول الخضروات والفاكهة لتسهيل حركة الامعاء .



Hildm jkh,g hgjlv td f]hdm hgt',v

  #2  
قديم 05-06-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Feb 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ام الدنيا
المشاركـــــات :  3,295
افتراضي

جزاك الله خيرا اثابك الله الجنة
  #3  
قديم 05-06-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2006
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  3,653
افتراضي


يسلموووووووو على المعلومات
  #4  
قديم 05-06-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Dec 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  5,997
افتراضي

تسلم ايدك موضوع مميز
  #5  
قديم 05-06-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مكة المكرمة
المشاركـــــات :  2,110
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Black Rose مشاهدة المشاركة
جزاك الله خيرا اثابك الله الجنة

جزاك الله خير

شكراً على الحضور والردود
  #6  
قديم 05-06-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مكة المكرمة
المشاركـــــات :  2,110
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maziktak_2 مشاهدة المشاركة
يسلموووووووو على المعلومات


جزاك الله خير

وتسلم يداك على ردك الرائع
  #7  
قديم 05-06-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : المريخ
المشاركـــــات :  75,213
افتراضي

إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل بنت تريد الرشاقة (ملف كامل عن الرجيم) بطرق متعقدتش صدقينى لن تندمى │мя~Μέdό│ انقاص الوزن - تخسيس البطن 8 06-12-2013 10:26 PM
مخاطر الإفراط في تناول الشاي لوليتا صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 3 15-04-2013 04:26 AM


الساعة الآن 05:25 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110