المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 09-04-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2006
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  3,653
::Bd12uh:: * الجاثوم * هل حدث معك ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الجاثوم .. هل حدث معك ؟؟



الجاثوم أو ( شلل النوم )

يمكن الاشارة الى ان شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض

تحدث أثناء النوم ،ويمكن تلخيص عوارضه بالأتى:

*عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه فى بداية النوم

عند الاستيقاظ


*كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة



تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق ،وخلالها يحاول

بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء ،لكن دون جدوى ،

وتختفى الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامسه أحد أو عند حدوث

ضجيج ،وقد أظهرت النتائج أن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم

على الاقل مرة فى الشهر ،وقد يصيب هذا المرض المرء فى اى عمر


والسؤال هو :هل شلل النوم مؤذ ؟؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت ،والبعض الأخر يعتقد أن هناك

جنى يضغط على صدره ،الا أن ذلك ليس له أى أساس علمى ،كما

أنه لم يثبت اى حالة وفاة خلال شلل النوم ،فالحجاب الحاجز لا يتأثر

ويبقى التنفس الطبيعى وكذلك مستوى الاوكسجين فى الدم .

ولكن فى بعض الحالات يكون مصحوبا باضطراب اخر يدعى نوبات

النعاس أو النوم القهرى .


والنوم القهرى اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن

السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم .



العلاج

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب بالنوم القهرى

ان يدركوا بأنهم غير مصابين بأى مرض عقلى او مرض عضوى خطير

وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن

يحاولوا تحريك عضلا ت الوجه وتحريك العينين من جهة الى أخرى ،

ففعل ذلك كفيل بانهاء هذه الاعراض


وفى حالات الزيادة المتكررة فى حدوث هذه الاعراض كحدوثها أكثر

من مرة فى الاسبوع على سبيل المثال ،قد يصف الطبيب المختص

أدوية لاستخدامها ،،ومن المعروف بأن الضغط النفسى والتوتر اضافة

الى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الاعراض ،ولذلك ولتقليل

حدوث ذلك ينصح باتباع التالى :



حاول الحصول على القدر الكافى من النوم


حاول التقليل من الضغوط التى تتعرض لها


مارس التمارين الرياضية ،ولكن قبل النوم بوقت كافى


حافظ على جدول نوم ،واستيقاظ منتظم


بعض الفرضيات تقول بان النوم على الجنب قد يساعد فى التخلص

من هذه النوبات
الجاثوم



* hg[he,l * ig p]e lu; ?

  #2  
قديم 15-04-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : المريخ
المشاركـــــات :  75,213
افتراضي

يسلمووووووووووووووو على الموضوع والمعلومات

التعديل الأخير تم بواسطة Lorena ; 15-04-2007 الساعة 12:47 AM.
  #3  
قديم 15-04-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jul 2006
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : أم البلاد
المشاركـــــات :  5,539
افتراضي

حدث مراراُ وتكراراً يا عزيزى ,, ولكنى هو قدر قبل كل شىء ,, ,,

الله يديمكـ يا حــب
  #4  
قديم 15-04-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2006
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  3,653
افتراضي

فرعون مصر العاشق

طبعا ولا شك في كدة
وميرسيووو على المرور
منور الموضوع
  #5  
قديم 15-04-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2006
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  3,653
افتراضي

الورده الحمراء

ميرسيووووو على المرور الجميل
منورة الموضوع
ويارب يكون نال اعجابك
  #6  
قديم 24-04-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : egypt
المشاركـــــات :  236
افتراضي

الحمدد لله لالالالالالا
  #7  
قديم 26-04-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2006
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  3,653
افتراضي

نورت الموضوع
يسلموووووووو
  #8  
قديم 26-04-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : paradise
المشاركـــــات :  786
افتراضي

  #9  
قديم 26-04-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2006
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  3,653
افتراضي

  #10  
قديم 16-06-2007

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مــ أم ـــصــ الدنيا ــر
المشاركـــــات :  2,590
افتراضي

والله كـــــلام
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جمييييييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييييييل جميييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييييييل جميييييييييييل
جميييييييييييييل
جميييييل
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:58 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110