المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

المنتدى العام تجد هنا المواضيع العامة والتي لايوجد لها اي صلة باي منتدى اخر هنا

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 23-06-2017

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : El-Mahalla el kubra
المشاركـــــات :  726
افتراضي طريقة الشعور بالسعادة

لا يوجد على الارض شخص لا يعاني من المنغّصات التي تعكّر صفو حياته، وهي منغصات مهما حاول المرء الفرار منها إلا أنها حيث لا يتوقع يجدها أمامه بالمرصاد، وكأن بينها وبينه ثأر قديم تريد الأخذ به فيشعر التعاسة والكآبة ! لكن لحسن الحظ هناك اكثر من تقنية للتخلص من الشعور بتلك الكآبة وتجاوز المنغصات فقط من خلال تغيير المرء لتفكيره ونظرته للأمور.

عن تجربة،إن أسهل طريقة للشعور بالسعادة في حياتك هي : النظر لمن هم أقل منك في الحياة ، إنها تقنية فعّالة جدًا إن أحسننت استخدامها. فبسببها -وبدون مبالغة- أغلب أوقاتك ستصبح رضًا وسعادة.

ففي الحرارة الشديدة مثلا، تعطل المكيف الوحيدة الذي تملكه ، وبدلًا من أن تسيطر عليك مشاعر التعاسة والغضب ، قم بالتفكير في أحوال ناس لا تتوفر على مكيف أصلا، وكيف هي معاناتهم مع الحر الشديد ، بل ومع قلة الطعام والماء والتلوث ، وبهذا ستدرك حالا أنك أحسن حالًا من غيرك بكثير، وستتبدّل مشاعرك الى الاحسن لا شعوريا. كذلك عندما تكون منسجمًا مستمتعًا ليلا بفعل شيء ما في الحياة كمشاهدة فيلم أعجبك مثلا، وفجأة تنقطع الكهرباء مثلا، شعور ولا أسوأ سيعتريك طبعا ! لكن بدلًا من السماح للغضب بالتمكّن منك في تلك اللحظة، أستغل ذلك الظلام وأغمض عينك قليلًا وأسترخي، و فكر في حال سكان في القرى و بلدان اخرى ، وكيف أن بعضهم لا يتوفر اصلا على الكهرباء ويتدبر كل امور حياته ليلا في الظلام او بوسائل بدائية متعبة! وبهذا ستشعر أنك أحسن حالًا من غيرك بكثير ، وأثناء تفكيرك قد تعود الكهرباء مجددًا بعد دقائق وكأن شيئًا لم يكن، بدل الاستسلام للغضب والكأبة .

الأمثلة كثيرة طبعًا، والتي تؤكد أن السعادة لا تُشترى بالمال والأملاك، بل فقط بتغيير طريقة تفكيرك تجاه الأشياء. ولذلك نرى من يكتئب أو ينتحر رغم أن لديه من الإمكانيات والظروف المعيشية الميسّرة ما قد يثير استغرابنا وتساؤلاتنا: كيف لشخص لديه كل هذا ويكتئب أو ينتحر، أو حتى يصيبه شيئًا من الحزن؟! فمهما ظننت يا أخي/أختي أنك أتعس إنسان على وجه الأرض، فقط فكّر وتأمل فيمن حولك لتكتشف ما قد يغيّر وجهة نظرك، ويبدّل تعاستك لسعادة .إنها أسهل طريقة للشعور بالسعادة في حياتك .




'vdrm hgau,v fhgsuh]m

  #2  
قديم 30-06-2017

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي رد: طريقة الشعور بالسعادة

فى ظل الظروف اللى احنا فيها السعاده اصبحت عمله نادره
جميل التوبيك تسلم ايدك عليه
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:26 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110