المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 01-09-2013

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : المريخ
المشاركـــــات :  75,213
افتراضي للطلبة..أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


للطلبة..أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة


للطلبة..أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة


نحتاج في عدة أوقات مجموعة من الأطعمة الصحية تعمل على تقوية الذاكرة
خاصة لطلاب المدارس والجامعات
لتعزز لديهم القدرة على الدراسة وتعمل على تنشيط الذاكرة والمخ.
مجموعة من الأطعمة تساعد على تعزيز الذاكرة وتقويتها
وتزيد من القدرة على الإنتباه :
- أثناء الدراسة أو المحاولة لحفظ مجموعة من المعلومات ليس
عليك سوى تناول طبقاً من
سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة
لاحتوائه على فيتامين أ والمنغانيز.
- الليمون أو عصير الليمون فهو يساعد على مد الجسم بالطاقة
وزيادة القدرة على الإستيعاب والانتباه
كما أن عصير الليمون يعمل على تهدئة الأعصاب.
- تناولي مجموعة من المكسرات فطبق صغير من الجوز واللوز والفستق
والفول السوداني يساعد على تقوية الذاكرة كما أنه ينشط المخ
فالجوز يعد جزء أساسي ومقوي لخلايا الدماغ.
- كوب من الزنجبيل بالعسل له قدرة قوية على تنشيط الجسم ومساعدة
الدماغ على حفظ المعلومات والوصول لأفكار جديدة كما أنه يساعد على تدفق
الدم ويسمح له المرور بسهولة للمخ وبالتالي دخول كمية كبيرة
من الأوكسجين للدماغ.
- البيض من الأطعمة المنشطة للذاكرة فصفار البيض يحتوي على مادة
الكولين التي تقلل من مخاطر الزهايمر.
- قطعة من الشوكولاته تساعد على تدفق الدم إلى الدماغ وتحتوي على
مادة الكافيين وتساعد على إيقاظ الدماغ.
- السبانخ يحتوي على كل من حمض الفوليك وفيتامينات E و K التي
تبطىء من ضعف الذاكرة مع تقدم العمر إلى جانب
الكرنب والملفوف
فله قدرة عظيمة في تقوية الذاكرة لدى الدماغ.
- التفاح من أكثر الفواكه التي تحمي التهاب خلايا الدماغ لاحتوائه على
مضادات الأكسدة وأهم ما فيها قشرتها فهي التي تحتوي على
أكبر كمية من كيرسيتين



gg'gfm>>H'ulm jphvf hgksdhk ,jr,d hg`h;vm

  #2  
قديم 28-09-2013

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2010
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مصر - القاهرة
المشاركـــــات :  550
افتراضي رد: للطلبة..أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة

  #3  
قديم 28-09-2013

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2011
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  7,988
افتراضي رد: للطلبة..أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة

تسلم ايديك رورو
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للطلبة..أطعمة, الذاكرة, النسيان, تجارة, وتقوي

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:51 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110