المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 16-07-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : وَرق’
المشاركـــــات :  53,234
New الفوائد الصحيه للفجل









الفوائد الصحيه للفجل



الفوائد الصحيه للفجل


يعتبر الفجل من الخضراوات الهامة ، المنسية على مائدة الأسرة ، فقليلاً ما يضيفه البعض إلى طبق السلاطة ، رغم فوائده الصحية الكبيرة .
وتتنوع أصناف الفجل بين الأبيض ، الأحمر والأسود ، ويؤكل بعدة طرق ، سواء كان طازجًا ، مطبوخًا أو مخللاً .
يحتوي الفجل على العديد من الفيتامينات والمواد ، الضرورية لصحة الجسم ، كما أن فوائده الصحية متعددة . تعرفي عليها :
تخفيف الوزن
يحتوي الفجل على نسب عالية من الحديد والمغنسيوم ، وهما العنصران اللذان يساعدان على تخليص أغشية الخلايا من الدهون .
كذلك فإن الفجل يتمتع بنسبة ألياف عالية ، وكربوهيدرات غير قابلة للهضم ، وماء ، مما يجعله يمنح شعورًا سريعًا بالشبع ، بسعرات حرارية منخفضة .
العقم
يتمتع الفجل بالعناصر الضرورية ، لتصنيع الحيوانات المنوية القوية عند الرجال ، كما يعمل عند النساء على إذابة الدهون في منطقة الورك والأرداف والبطن ، التي قد تؤثر على عمل المبيضين .
حصى الكلى
يعتبر عصير الفجل من أهم وأنجح الوسائل ، للوقاية من وعلاج حصوات الكلى ؛ حيث إن الفجل غني بالبوتاسيوم ، الذي يقلل إفراز الكالسيوم البولي .
كذلك فإن الفجل مدر للبول ، ويطهر المسالك البولية من الجروح والالتهابات .
السرطان
يوفر الفجل حماية ضد سرطان الجهاز الهضمي ، وسرطان الرئة ، من خلال تثبيط تشكيل المواد المسرطنة .
وأظهرت الدراسات أن مركبات الفلافونويد الموجودة في الفجل ، لها دور في القضاء على الخلايا السرطانية في البروستاتا ، وغيرها من الخلايا السرطانية .
كذلك فإن جوذر نبات الفجل تعمل على زيادة معدلات الموت المبرمج للخلايا السرطانية .
الجلد
يعد الفجل مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم ، المغنيسيوم ، فيتامين سي ، الحديد، الأميلوز ، والكبريت ، وهي المعادن التي تساعد على الحفاظ على بشرة صحية وشبابية .
كما يعمل الماء الموجود في الفجل على الحفاظ على رطوبة الجلد .
- يستخدم الفجل لعلاج والوقاية من الرشح ، ومعالجة احتقان الحلق .
- يمنع السعال وأزمات الربو .
- يلعب دورًا في علاج فقر الدم ؛ لكونه غني بعنصر الحديد





hgt,hz] hgwpdi ggt[g

  #2  
قديم 16-07-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2011
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  7,988
افتراضي رد: الفوائد الصحيه للفجل

فجل مليش فيه خالص

بس فوايده كويسه هحاول اجربه
يسلموا لولتى
  #3  
قديم 16-07-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : وَرق’
المشاركـــــات :  53,234
افتراضي رد: الفوائد الصحيه للفجل






وان كمان ليش فيه ومش هجربه
ثكرا هيومه ، منوره


إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للفيل, السيده, الفوائد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:20 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110