المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

العودة   منتدى كذا ميزا > القسم العام > المنتدى العام > صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب
صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 09-05-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
Ca852rsh3fy المشى يقلل الإصابة بضغط الدم والأزمات القلبية - لقلة الاصابه بضغط الدم والازمات القلبيه



المشى يقلل الإصابة بضغط الدم والأزمات القلبية لقلة الاصابه بضغط الدم والازمات القلبيه


رياضة المشى


أكدت دراستان أمريكيتان، أن المشى بشكل منتظم يقلل بنسبة كبيرة من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والتعرض للأزمات القلبية.

وذكرت مجلة "ساينس أيه أفينير" الفرنسية أن الدراسة الأولى التى أجريت على أكثر من 300 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 10 سنوات، كشفت أن الذين مارسوا رياضة المشى بشكل منتظم من هؤلاء الأشخاص خلال 30 دقيقة على الأقل لمدة 5 أيام فى الأسبوع، قلت نسبة إصابتهم بالأزمات القلبية بنحو 90 فى المائة، مقارنة بالذين لم يمارسوا رياضة المشى من جميع المراحل السنية.

وكشفت الدراسة الثانية أن الذين مارسوا رياضة المشى لمدة تراوحت بين نصف ساعة و70 دقيقة فى اليوم لمدة 5 أيام فى الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بضغط الدم بنسبة 85% قياسا بالذين لم يمارسوا رياضة المشى أو رياضة أخرى.




hglan drgg hgYwhfm fqy' hg]l ,hgH.lhj hgrgfdm - grgm hghwhfi fqy' hg]l ,hgh.lhj hgrgfdi

  #2  
قديم 09-05-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Feb 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : (•̪●)
المشاركـــــات :  11,240
افتراضي رد: المشى يقلل الإصابة بضغط الدم والأزمات القلبية - لقلة الاصابه بضغط الدم والازمات القلبيه


جـــنــــة
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مقلب, الأسد, الاصابه, الحل, الإصابة, القلبية, القلبيه, تضغط, يقلل, والأزمات, والازمات

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:27 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110