المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 26-04-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : المريخ
المشاركـــــات :  75,213
افتراضي سلبيات الإفراط في تناول العسل

سلبيات الإفراط في تناول العسل


غالبا ما يرتبط العسل بالحلويات ومحليات المشروبات، حيث إنه يساعد على تحسين النكهة في الطعام والشراب، فهو يتألف من 80 % من السكريات الطبيعية،
سلبيات الإفراط تناول العسل



و18 % من الماء، و2% من الفيتامينات والمعادن.
ويعتبر العسل ترياقا للشفاء من العديد من الأمراض، كما أنه يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، مثل تعزيز نظام المناعة وتنظيم السكر في الدم. إلا أنه يجب الحرص عند استخدامه، حيث إن السعرات الحرارية الموجودة في ملعقة صغيرة من العسل تفوق السعرات الموجودة في نفس حجم الملعقة من السكر، كما إن الإفراط في تناول العسل يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية السلبية، مثل زيادة الوزن، والتغيرات في مستويات السكر في الدم، وحتى الحساسية.

السكريات وزيادة الوزن:
يحتوي العسل على نفس نسبة السعرات الحرارية للسكر، كما أن نسبة سكر الفاكهة الموجودة فيه مرتفعة، حيث تحتوي على أربع سعرات حرارية للغرام الواحد. مثله مثل مصادر السكر الأخرى، كما أن تناول كميات كبيرة من العسل دون زيادة في ممارسة التمارين الرياضية ينتج عنه زيادة الوزن.

السكري وأمراض القلب والسرطان:
الإفراط في استخدام العسل يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل مرض القلب. كما يزداد سرطان البنكرياس بنسبة 70% باتباع نظام غذائي يعتمد على تناول كميات كبيرة من السكر. كما يؤثر العسل على إنتاج الأنسولين في الجسم بالطريقة نفسها التي يعمل بها السكر، حيث يعمل على التحفيز المستمر للجسم لإنتاج الأنسولين، مما يؤدي إلى حدوث مرض السكري.

الحساسية:
من المعروف أن العسل يسبب الحساسية عند بعض الأشخاص، وذلك لحساسيتهم اتجاه أنواع معينة من النباتات والتي يتم استخراج العسل منها، مما يسبب حكة في الغشاء المخاطي، وألم في البطن، وقيء وغيرها.

الحبوب:
إن تناول كميات كبيرة من العسل يزيد من نسبة السكر في الدم بغض النظر عن نوع العسل المستهلك، مما يتسبب في ظهور حب الشباب على البشرة.




sgfdhj hgYtvh' td jkh,g hgusg

  #2  
قديم 26-04-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Feb 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : (•̪●)
المشاركـــــات :  11,240
افتراضي رد: سلبيات الإفراط في تناول العسل

جزاكى الله خيرا اختى الغالية

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
العسل, الإفراط, تناول, سلبيات

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل بنت تريد الرشاقة (ملف كامل عن الرجيم) بطرق متعقدتش صدقينى لن تندمى │мя~Μέdό│ انقاص الوزن - تخسيس البطن 8 06-12-2013 10:26 PM
أسترالية تنجب خمسة توائم Lorena منتدى الغرائب والعجائب 3 09-09-2012 09:27 PM
عربات اطفال توائم حديثه 2013 - عربات اطفال حديثى الولاده 2013 - عربات بيبى 2013 VEGo ازياء اطفال 2017 - ملابس اطفال 2017 3 07-09-2012 06:54 PM
تناول الكمون وخل التفاح يمنع تكوين الكرش لوليتا انقاص الوزن - تخسيس البطن 2 24-08-2012 04:53 PM


الساعة الآن 10:30 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110