المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 18-03-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : وَرق’
المشاركـــــات :  53,234
Ca852rsh3fy الكيوى فاكهة الفوائد المتعددة






الكيوى فاكهة الفوائد المتعددة



الكيوى فاكهة الفوائد المتعددة





تمتاز ثمار الكيوى باحتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات، وعلى وجه الخصوص فيتامين" ج"، حيث إن الكيوى غنى بفيتامين "ج" أكثر حتى من البرتقال، كما أنها غنية بالبوتاسيوم أكثر من الموز، وتحتوى على قدر لا بأس به من البيتا كاروتين.

كما أن ثمار الكيوى غنية بفيتامين "هـ "، لذلك فإنها تعمل على الحماية من الكثير من الأمراض، وهى غنية بالألياف الغذائية التى تعمل على تحسين عملية الهضم فى الأمعاء، ولها تأثير كبير أيضا على خفض مستوى الكولسترول بالدم، وكذلك فإن الألياف تعمل على سد الجوع من خلال مكوثها فترات طويلة داخل الأمعاء. وهى أيضا غنية بحمض اللينوليك، وهو أحد أحماض "أوميجا-3" الدهنية. بجانب مادتى "اللوتين والزكساثينين" وهما يعملان على حماية العين من الضمور الشبكى الذى قد يحدث بتقدم العمر.

وتمتاز ثمار الكيوى بعدم احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك فهى غذاء مناسب لمن يريدون تنحيف أجسادهم أو إنقاص أوزانهم، وتمد الجسم بالطاقة الضرورية لنشاطه الحركى، كما يساعد البوتاسيوم الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية، حيث يعد الكيوى هو أحد أكثر الثمار احتواء على البوتاسيوم، وبالتالى فهى تعد ثمرة مثالية تماماً لمن يريدون تخفيف أوزانهم، خاصة من يمارسون تمارين رياضة أثناء اتباعهم للحمية الغذائية.












hg;d,n th;im hgt,hz] hglju]]m

  #2  
قديم 18-03-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  2,629
افتراضي رد: الكيوى فاكهة الفوائد المتعددة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سلمت الايادى للمعلومه الطيبه
  #3  
قديم 17-10-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : وَرق’
المشاركـــــات :  53,234
افتراضي رد: الكيوى فاكهة الفوائد المتعددة






سلمت وانرت



  #4  
قديم 19-10-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Mar 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ღهُنَـآإ .. ڪِلْ مآفينيْ ~ ღ
المشاركـــــات :  3,045
افتراضي رد: الكيوى فاكهة الفوائد المتعددة

  #5  
قديم 19-10-2012

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : وَرق’
المشاركـــــات :  53,234
افتراضي رد: الكيوى فاكهة الفوائد المتعددة






شكرا لرقتكِ


إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المتعددة, الفوائد, الكينج, فاكهة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل بنت تريد الرشاقة (ملف كامل عن الرجيم) بطرق متعقدتش صدقينى لن تندمى │мя~Μέdό│ انقاص الوزن - تخسيس البطن 8 06-12-2013 10:26 PM
فوائد الكيوي الطبية enji صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 5 12-09-2012 01:34 PM


الساعة الآن 02:19 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110