المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

الامومة والطفل الأمومة والطفولة كل مايتعلق بالطفل من تربية وتعليم وتغذية وصحة

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 24-08-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2011
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  7,988
03 (12) شرب الحليب أفضل من الماء لتعويض السوائل عند الأطفال

الحليب أفضل الماء لتعويض السوائل الأطفال

الحليب أفضل الماء لتعويض السوائل الأطفال

وجدت دراسة حديثة ان اعطاء الاطفال النشيطون (الذين يمارسون الأنشطة المختلفة) الحليب بدلا من الماء او المشروبات الرياضية المختلفة قد يكون اكثر فعالية في التقليل من الجفاف وهذا من الامور المهمة خاصة في فصل الصيف.
الاطفال يصابون في الجفاف اثناء ممارسة الانشطة والتمارين ولهذا فمن المهم تزويدهم بالسوائل الكافية وقبل اكمال جولة التمارين. الحليب افضل من المشروبات الرياضية والماء بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتينات والكربوهيدرات والكالسيوم والايونات الاخرى.


الحليب أفضل الماء لتعويض السوائل الأطفال

كما ان الحليب يعمل على استبدال الصوديوم المفقود عن طريق العرق ويساعد الجسم في الاحتفاظ بالسوائل بشكل افضل. كما انه يزود الاطفال بالبروتينات المهمة للنمو ونمو العضلات وهي غير موجودة في الماء او المشروبات الاخرى.


الحليب أفضل الماء لتعويض السوائل الأطفال

الدراسة قامت على اطفال عمرهم من 8 -10 سنوات شاركوا بتمارين ومن ثم تم تزويدهم بمشروب وبعدها قاموا بقياس نسبة الجفاف لديهم.


الحليب أفضل الماء لتعويض السوائل الأطفال

الاطفال النشيطون وكبار السن عادة لا يحصلون على القدر الكافي من المشروبات للتخلص من الجفاف خلال القيام بالتمارين.


الحليب أفضل الماء لتعويض السوائل الأطفال

قال الباحثون بأن وجود 1% من الجفاف لدى الشخص قد يقلل الاداء بنسبة 15% بالاضافة الى زيادة في معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم وعدم القدرة على الاستمرار في ممارسة التمرين




avf hgpgdf Htqg lk hglhx gju,dq hgs,hzg uk] hgH'thg

  #2  
قديم 24-08-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي

تسلمين للافاده عاشقه توبيك جميل
  #3  
قديم 25-08-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2011
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  7,988
افتراضي

تسلميلى انتى يا ثكره منوره واللهى
  #4  
قديم 19-09-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Nov 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : مع نفسي
المشاركـــــات :  5,869
افتراضي

تسلمي حبيبتي
توبيك جمييل
  #5  
قديم 24-09-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : حيث لا اعلم بعد..
المشاركـــــات :  7,837
افتراضي

تسلمى حبيبتى ع المعلومة..

لك تحياتى..
  #6  
قديم 06-10-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2011
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  7,988
افتراضي

تسلميلى حببتى
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لتعويض, أفضل, الماء, الأطفال, الحمية, السوائل

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل بنت تريد الرشاقة (ملف كامل عن الرجيم) بطرق متعقدتش صدقينى لن تندمى │мя~Μέdό│ انقاص الوزن - تخسيس البطن 8 06-12-2013 10:26 PM
نبع الماء .. وانشقاق القمر محب الصحابه منتدى الاسلامى العام 1 14-09-2012 03:20 PM
المضاربة Lorena العلوم والثقافة 1 30-08-2012 06:11 PM


الساعة الآن 10:09 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110