المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 27-05-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jul 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : ظَلاّم ّ..
المشاركـــــات :  4,046
Icon26 السمك مشويا ومطبوخا يحمي القلب

السمك مشويا ومطبوخا يحمي القلب

اظهرت دراسة اميركية جديدة ان طريقة طهي الأسماك يلعب دورا في الحماية من امراض القلب ووحده السمك المشوي والمطبوخ مفيد في هذا المجال.
ونقل موقع هيلث الاميركي انه فيما كان الأطباء يقولون لمرضاهم طوال سنوات ان عليهم أكل السمك لتعزيز صحة قلبهم، فقد تبين ان طريقة طهي الاسماك هي الهامة.
واشارت الدراسة، التي تتبعت النمط الغذائي عند حوالي 8500 امراة بعد بلوغ مرحلة انقطاع الطمث طوال 10 سنوات، انه عند المقارنة مع اللواتي لم ياكلن السمك أبدا فإن اللواتي أكلن 5 وجبات او اكثر في الأسبوع كن 30% اقل عرضة لخطر الاصابة بمرض في القلب، ولكن إذا كان السمك مشويا أو مطبوخا فقط.
وتاكد ان السمك المقلي مضر اذ ان تناول وجبة واحدة منه اسبوعيا يزيد خطر مرض القلب بنسبة 48%.
وقال المعد الرئيسي للدراسة دونالد لويد جونز من كلية فاينبرغ للطب في جامعة نورث ويسترن بإيلينوي ان طريقة تحضير السمك مهم بقدر أهمية نوع الأسماك لجهة الفوائد الصحية.
وأضاف لويد جونز من المهم أن يعتاد الناس على النظام الغذائي الصحي لأن هذا ما يفيدهم في تفادي الأمراض.
وفي دراسة اخرى وجد الباحثون عينهم ان بعض انواع الأسماك تحمل فوائد اكثر من غيرها، فالسمك الغني بالزيوت والذي يتميز باللون الداكن مثل السلمون يخفض خطر الإصابة بامراض القلب في حين ان سمك التونا او الاسماك البيضاء لا تفعل ذلك.



hgsl; la,dh ,l'f,oh dpld hgrgf

  #2  
قديم 28-05-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ¨°o.O IRAQO.o°¨
المشاركـــــات :  22,650
افتراضي

شكرآ يآ حسن شكرآ ع الموضوع :wh_73073504:
  #3  
قديم 29-05-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : المريخ
المشاركـــــات :  75,213
افتراضي

تسلم ايدك حسن ع المعلومه عشت اخي
  #4  
قديم 29-05-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : *بـ ـدولـ ـة الـكـويـ ـت *
المشاركـــــات :  12,074
افتراضي

فين التنسيقات والحاجات الجميله
والصور ياوااد ياحسن

موضوع بمعلومة راااائعه
  #5  
قديم 29-05-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي

دامت الافاده
تسلم لمجهودك
  #6  
قديم 29-05-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : وَرق’
المشاركـــــات :  53,234
افتراضي





تسلم حسن :wh_73073504:


إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مشويا, السمك, القلب, يخلى, ومطبوخا

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نقص النوم واضطراباته يزيدان من أمراض القلب Lorena صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 2 10-09-2012 02:12 AM


الساعة الآن 11:44 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110