المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 16-03-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ع حدود الزمان....
المشاركـــــات :  8,277
Ca852rsh3fy انتبه .. دماغك في خطر ..!!

.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


هل عانيت أحيان كثيرة من نسيان أمور هامة ؟
أو أمور تافهة كالمفتاح مثلاً أو الحقيبة ؟
هل غضبت في أحيان أخرى وتقول كيف تحدث معي هذه الأمور؟
نعم نعاني كثيراً هذه الأعراض والسبب الرئيسي لذلك هو عادات سيئة نمارسها كثيرا
سببت لنا تلفاً على المدى الطويل, وقد حصرها العلماء في (9) عادات كبرى وهي كالأتي:
1-عدم تناول وجبة الإفطار:
إن الذين لا يتناولون وجبة الإفطار ينخفض معدل سكر الدم لديهم, وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ, ما يؤدي إلى انحلالها.
2- الإفراط في تناول الأكل:
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, ما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3- التدخين:
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ, وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر(وهذا يشمل المدخن السلبي أيضا ًوهو الذي يجالس المدخنين).
4- كثرة تناول السكريات:
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء؛ ما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5- تلوث الهواء:
الدماغ هو أكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا؛ فاستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين؛ ما يقلل من كفاءة الدماغ.
6- الأرق (قلة النوم):
النوم يساعد الدماغ على الراحة, والأرق يزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7- تغطية الرأس أثناء النوم:
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين؛ما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8- القيام بأعمال أثناء المرض:
العمل الشاق والدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ؛كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير:
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ؛ وقلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




hkjfi >> ]lhy; td o'v >>!!

  #2  
قديم 17-03-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2005
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : El-Mansoura
المشاركـــــات :  25,470
افتراضي

تسلمى دودى على المجهود
  #3  
قديم 17-03-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : MISR
المشاركـــــات :  17,138
افتراضي

شكرا يا دودى على الموضوع المهم
جــــــارى التقييم والتثبيت ان شاء الله
  #4  
قديم 17-03-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ع حدود الزمان....
المشاركـــــات :  8,277
افتراضي

أسعدنى تواجدكم الراااااااائع
منورررررنى
^_^
  #5  
قديم 26-03-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jul 2010
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ♥☺ with my soul ☺♥
المشاركـــــات :  477
افتراضي

بجد يا دودي توبك رااااااااائع
و فعلا الاسباب دي خطيره جدا
ومش بتأثر ع النسيان وبس
بتأثر علي باقي الجسم كله زي مثلا الارق و قله النوم
و الزياده من السكريات طبعا الكلام دا بالاضافه لقله الفيتامينات و كثرت المنبهات
المنبهات تشتغل لفتره قصيره بس بتجهد بعد كدا كتييييييييييير علي باقي الجسم و اولهم طبعا
المخ + التدخين بجميع صوره


بس بجد تسلمي ع التوبك الرائع دا حلو اووووووووووووووي
دام مجهودك وتميزك
  #6  
قديم 27-03-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ع حدود الزمان....
المشاركـــــات :  8,277
افتراضي

منوراااااااانى يا حبى
اسعدنى مرورك الرااااائع...
^_^
  #7  
قديم 28-03-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Nov 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : فى ارض الاحلام
المشاركـــــات :  2,075
افتراضي

متهيالى انا اتر واحدة بتفكر الحمد لله دماغى شغال هههههههههههههههه
ميرسى على التوبيك الرائع تسلم يداك
  #8  
قديم 30-03-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : Riyadh
المشاركـــــات :  44,776
افتراضي

تسلمي حبيبتي على التوبيك
+
  #9  
قديم 01-04-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ع حدود الزمان....
المشاركـــــات :  8,277
افتراضي

اسعدنى مروركم...
^_^
  #10  
قديم 01-04-2011

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : almansoura...egypt
المشاركـــــات :  1,535
افتراضي

تسلم ايديكى
للافاده
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
..!!, انتبه, دماغك

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:12 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110