المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 01-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2010
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : القاهرة
المشاركـــــات :  316
New فوائد قشر الفاكهة والخضروات

فوائد قشور الخضروات والفواكه




نصيحة:



إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار



لأن قشرة الفواكه تحسّن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفة من الفيتامينات.




انقل لكم هذه الفائدة التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه



ومن المعلوم أن ما داخل الفاكهة مفيد جدا ولكن قشورها أيضا مفيدة بدرجه كبيرة



ولكن بسبب المبيدات التي تصيب القشور يحذر من أكلها ويفضل تنظيفها جيدا .



• الكيوي:



يقول خبراء التغذية إن قشرة الكيوي تحتوي كمية من مضادات الأكسدة



تفوق ما يحتويه اللب بثلاثة أضعاف



وتقيك من البكتيريا مثل إي كولي E-Coli . أقضم حبة كيوي ذهبية طازجة



لأن كمية الوبر التي تغطيها أقل بنسبة 50%.



يمكنك طحن عدد منها والتلذذ بطعمها المنعش.




• البرتقال:



يذكر الخبراء أن قشر البرتقال يحتوي مادة {دي ليمونين}



التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم



وتقلل من الآثار المضرة التي تخلفها الأشعة ما فوق البنفسجية بنسبة 70%.



لذلك أنقذ أظافرك وتناول حبة برتقال كاملة.



أضف قشر البرتقال المقطَّع أو المبروش إلى مختلف أنواع السلطة والقنبيط



مع الجبن وسمك السلمون المطهي.




• البطاطا:



لمَ لا تحاول تناول البطاطا كما هي؟ اكتشف الخبراء أن قشر حبة بطاطا



يزوّد الجسم بما يحتاج إليه من ألياف وبوتاسيوم وحديد وزينك وفيتامين C .



• الموز:



وجد الباحثون أن قشرة الموز تحتوي كميات كبيرة من مادة اللوتين Lutein



التي تحمي العين، فضلاً عن مادة السروتونين التي تحسّن المزاج.



اطحن الموز مع الحليب والعسل، واستمتع بطعم هذا الشراب اللذيذ.



• التفاح:



إياك تقشير التفاح! تحتوي قشرة هذه الفاكهة على مضادات أكسدة فريدة



تُدعى تريتربينويد تساهم في محاربة سرطان الكبد والثدي والقولون.



غمّس قطع التفاح غير المقشرة في زبدة الفستق (اختر نوعاً لا يضر بالقلب)



وتلذذ بطعمها بعد يوم طويل في العمل.




• الثوم:



يحتوي قشر الثوم على مضادات للأكسدة تقاوم عملية الشيخوخة وتحمي القلب.



قطّع فصوص الثوم إلى قسمين وأضفها إلى اللحم المشوي أو الخضار




• الرمان:



إذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف إليه العسل



كان نافعا لعلاج قرحة المعدة .:



t,hz] rav hgth;im ,hgoqv,hj

  #2  
قديم 01-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Nov 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : أسكن في قلب الحيآة
المشاركـــــات :  18,020
افتراضي

تسلمي حبيبتى عـ التوبيك

وعلى المعلومات الجميله
  #3  
قديم 01-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jul 2010
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : الحلميه
المشاركـــــات :  340
افتراضي

تسلم ايدك
  #4  
قديم 02-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2010
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : القاهرة
المشاركـــــات :  316
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الورد مشاهدة المشاركة
تسلمي حبيبتى عـ التوبيك

وعلى المعلومات الجميله
:icon741:
تسلمى يا قمر
ميرسى لمرورك
  #5  
قديم 02-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2010
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : القاهرة
المشاركـــــات :  316
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البطه الشقيه مشاهدة المشاركة
تسلم ايدك
تسلمى يا قمر
ميرسى لمرورك
  #6  
قديم 03-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ع حدود الزمان....
المشاركـــــات :  8,277
افتراضي

تسلمى يا حبى
^_^
  #7  
قديم 04-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2010
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : القاهرة
المشاركـــــات :  316
افتراضي

تسلمى يا قمر
ميرسى لمرورك
  #8  
قديم 04-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2005
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  50,250
افتراضي

شكرا على المعلومات والتوبيك في انتظار المزيد
  #9  
قديم 04-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2010
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : القاهرة
المشاركـــــات :  316
افتراضي

ان شاء الله
ميرسى لمرورك
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الفاكهة, فوائد, والخضروات

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل بنت تريد الرشاقة (ملف كامل عن الرجيم) بطرق متعقدتش صدقينى لن تندمى │мя~Μέdό│ انقاص الوزن - تخسيس البطن 8 06-12-2013 10:26 PM
فوائد الجزر للبشرة - آهمية الجزر لجمال بشرتكِ لوليتا طرق العناية بالبشره 2017 - تبيض البشره 2017 5 18-01-2013 03:07 PM
فوائد من قصة الخضر مع موسى عليه السلام Lorena التاريخ الاسلامى 2 13-09-2012 02:30 PM
فوائد الكيوي الطبية enji صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 5 12-09-2012 01:34 PM
فوائد الشاى bour صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 3 10-09-2012 03:29 AM


الساعة الآن 10:57 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110