المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 30-10-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : الزقازيق-شرقية
المشاركـــــات :  2,084
Ca852rsh3fy عندما تدخن من يحترق انت ام السيجارة ؟؟؟

عندما تدخن من يحترق انت ام السيجارة ؟؟؟
جسمك يستغيث ايها المدخن

فهل من مجيب ؟؟




انا القلب .... اغيثونى

عندما تدخن يحترق السيجارة



انا القلب .. خلقنى الله لأعمل دون كلل او ملل .. نبضاتى تدفع الدم للشرايين لتنقله محملاً بالاكسجين والغذاء لباقى الجسم .. عملى مستمر ليس به راحة .. فمع توقفى تنتهى حياتك ايها الانسان .. هكذا خلقنى الله



أما معك ايها المدخن .. فتغير حالى ..


عندما تدخن يحترق السيجارة

اصبحت مجهد .. مرهق

اتعلم انك بتدخينك سيجارة واحدة يزداد عملى بمقدار 15- 30 نبضة اضافية

اتعلم ان السيجارة الواحدة ترهقنى بمقدار ما تسببه 10 ساعات متواصلة ركوب دراجة

وبعد كل هذا الارهاق والتعب أحاول جاهداً اكمال عملى ودفع الدم للاوعية الدموية ( الشرايين ) إلا اننى اجدها قد تقلصت مما يسمح للدم بالتخثر ليسد الاوعية الدموية فتتصلب الشرايين وتزيد احتمالات اصابتى بالجلطة وبالتالى موت محتم وفجائى لك ايها المدخن


*********


انا الرئتين .. اغيثونى ..

عندما تدخن يحترق السيجارة


انا الرئتين .. خلقتنى الله للقيام بعملية تبادل الغازات فاخلصك من ثانى اكسيد الكربون حتى يظل بجسمك الاكسجين اللازم لتنفس الاعضاء المختلفة ويساعدنى فى عملى وجود العديد من الحويصلات الهوائية التى يتم خلالها التبادل


اما معك ايها المدخن ..فتغير حالى ..

عندما تدخن يحترق السيجارة


تمدد حجمى .. التهبت جيوبى الهوائية .. تضخمت الغدد الليمفاوية فى الصدر .. اصبح هناك ضيقاً فى التنفس ..
وربما ادى ذلك لاصابتى بالسرطان .. اتعلم ان هذا المرض نادر جداً بين غير المدخنين


ارهقتنى من العمل .. فقد ادى دخانك الى تكوين ما يسمى بالهيموجلوبين الكربونى فى الدم .. والذى قلل من قدرتى على تبادل الغازات .. ليس هذا فحسب .. بل انعكس ارهاقى على كفاءة عملى .. مما أثّر على كفاءتك ومجهودك انت ..


*********


انا الكبد .. اغيثونى ..

عندما تدخن يحترق السيجارة



انا الكبد .. خلقنى الله لاخلص الدم والجسم باكمله من السموم
اتعلم انه بتوقفى يموت الانسان بعد حوالى 24 ساعة




اما معك ايها المدخن .. فتغير حالى ..

عندما تدخن يحترق السيجارة

خلايا كبدية متليفة



آذيتنى بطول تعرُضى للسموم .. حيث احاول دائماً لن اخلص جسمك من النيكوتين (وهو من السموم ) الناتج عن التدخين .. فتكون النتيجة تعرض الخلايا لملامسة هذا السم لسنين طويلة .. ما يؤثر على كفاءة عملى ويرهقنى ويسبب لى العديد من الامراض ومنها الضمور الكبدى


********

انا الجهاز العصبى .. اغيثونى ..


عندما تدخن يحترق السيجارة


انا الجهاز العصبى .. خلقنى الله لاتحكم فى عمل جميع اعضاء الجسم
سواء كان ذلك بصورة ارادية منك او غير ارادية
انا من يحقق التوازن بين اعضاء الجسم
ويضبط اداء العمليات الحيوية المختلفة


اما معك ايها المدخن .. فتغير حالى ..


عندما تدخن يحترق السيجارة


اصابنى خلل كبير
تأثر المخ مما يسبب لك الصداع والدوار وضعف الذاكرة
اصبحت غير قادر على حفظ توازنك بافراطك فى التدخين
اصبحت متوتر الاعصاب .. دائم الارق
مما أثر على باقى الاعضاء ومن ثم كفاءتك ايها المدخن



وزادت احتمالات اصابتى بجلطة المخ والشلل النصفي فهناك علاقة طردية بين حدوث جلطة المخ مع كمية وفترة التدخين . وفي الدراسة التي تمت في الولايات المتحدة وُجد نحو 150 ألف حالة وفاة نتيجة جلطة بالمخ، منهم 15% مدخنون.


*********



نحن العظام والعضلات والمفاصل .. اغيثونا ..


عندما تدخن يحترق السيجارة


خلقنا الله لنكسبك شكل جسمك ..
لنساعدك فى الحركة هنا وهناك ..
لنمنحك القوة .. فقوتك تعتمد على سلامتنا


اما معك ايها المدخن .. فتغير حالنا ..


عندما تدخن يحترق السيجارة


اصبحت العضلات اكثر ارهاقاً وتعباً نتيجة لحرمانها من الاكسجين بسبب السموم الناتجة عن التدخين واصبحنا اكثر عرضة للاصابة بالتهابات المفاصل

كما يتلف الغضروف الذي هو عبارة عن نسيج مرن قابل للتمدد يكسو أطراف العظام،ونتيجة لحالات الالتهاب العظمي المفصلي يحدث التهاب وألم وتشوه في العظام.
انا الفم .. اغيثونى ..

عندما تدخن يحترق السيجارة


خلقنى الله .. وزودنى بالاسنان واللسان
انا من اعطى البسمة جمالها بشكل ولون اسنانى
انا من امنحك الثقة ايها الانسان للاقتراب من الجميع .. فها هى رائحة نَفَسك طيبة


اما معك ايها المدخن .. فتغير حالى ..

عندما تدخن يحترق السيجارة


اصبحت كريه الرائحة .. يخشى الجميع مجرد الاقتراب منك بسببى

اختفت ابتسامتى .. فاذا ابتسمت سيرى الجميع حال اسنانى وكيف اصبح لونها داكن ومائل للسواد .. واذا ابتسمت سيرى الجميع ما حل بلثتى من تشوه وتقرحات والتهابات



*********

نحن الحواس .. اغيثونا ..

عندما تدخن يحترق السيجارة


نحن الحواس .. الشم .. السمع .. البصر .. التذوق
خلقنا الله لنمكنك من الاستمتاع بالحياة وبكل ما فى الكون .. خلقنا لنجعلك تشعر بالامان نحو البيئة والاخرين


اما معك ايها المدخن .. فتغير حالنا ..



* ضعف الشم نتيجة للالتهابات المتكررة فى البلعوم والغشاء المخاطى للانف

* دائماً هناك طنين فى الاذن يؤثر على حاسة السمع ويرجع ذلك لالتهاب الاذن الوسطى الناتج عن التهاب البلعوم

* ازداد افراز الدموع والتهبت الجفون والغدد الدمعية وكذلك الاعصاب البصرية بسبب مادة الامونياك الموجودة بالدخان مما اثر على صحة وسلامة عينيك , كما تساقط شعر الاهداب وفقدت العين بريقها

* ضعف التذوق بسبب تأثير الحرارة العالية المتكررة على الغشاء المبطن لجوف الفم والتى ادت ايضاً لالتهاب حليمات اللسان

* تجعد الجلد واصبح شاحب اللون والتهبت الغدد العرقية مما اثر على قدرتى على تخليصك من السموم الموجودة بجسمك


**********



وأنا .. ماذا عنى؟؟؟

ان كنتم تستغيثون .. فانتم جزء من المدخن
هو من اختار التدخين .. وهو من سيقع عليه الاذى

أما انا .. ما ذنبى ؟؟ اصابنى الاذى دون ارادتى
انا جنينك يا أمى .. جزء منك يا أبى


عندما تدخن يحترق السيجارة


ما ذنبى ان اختنق هنا من الدخان فى رحمك يا أمى ؟
ما ذنبى ان استمع لنوبات سعال تفزعنى بدلاً من نبضات قلبك يا أمى ؟
ما ذنبى ان استمع الى دقات قلب متسارعة كقرع الطبول ترعبنى وسط هذا الظلام ؟
ثم اولد فى النهاية مشوهاً .. وتختلف معدلات نموى فتصبح ابطء من مثيلاتها .. ما ذنبى ألا ارى الحياة كباقى الاطفال ؟
اتعلمون ما ذنبى ؟ انى ولدت لأبوين احدهما او كلاهما مدخن

انتبهِ يا أمى .. افِق يا أبى ..




انا من قال فىّ رب العالمين " المال والبنون زينة الحياة الدنيا "
انا من خلقنى الله فى احسن تقويم .. فلماذا تفعلون بى هذا ؟
انا النعمة التى لا يدركها إلا من حُرم منها .. فأحسنوا إلىّ ..
سواء كنت انت المدخن يا ابى .. او انتِ يا امى ..
النتيجة واحدة !! انا من اولد مشوهاً دون ذنب



عندما تدخن يحترق السيجارة



هذا جسدك ايها المدخن .. وهذا طفلك .. وهذا مستقبلك
الجميع يصرخ
اغيثونى
فهل من مجيب


اطفئها واشعل املاً جديدأً فى الحياة

اخى المدخن .. اختى المدخنة ..

عندما تدخن يحترق السيجارة


لماذا ندعوك للامتناع عن التدخين ؟؟
هل من اجلك وحفاظاً صحتك فقط ؟؟
هل تأثير التدخين يمتد لاخرون غيرك ؟؟



اخى المدخن .. اختى المدخنة ..


لست وحدك من تتأثر بالتدخين
كذلك تتأثر بيئتك ومجتمعك


من اجل صحتك .. كفاك تدخيناً
من اجل اموالك .. كفاك تدخيناً
من اجل بيئتك .. كفاك تدخيناً
من اجلنا جميعاً .. كفاك تدخيناً


عندما تدخن يحترق السيجارة


وقبل كل ذلك من اجل دينك
كفاك تدخيناً
ألا تعلم ان التدخين


حرام شرعاً


عندما تدخن يحترق السيجارة


لا تنظر للحظة متعة
تدفع عمرك ثمناً لها





uk]lh j]ok lk dpjvr hkj hl hgsd[hvm ???

  #2  
قديم 30-10-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : الزقازيق-شرقية
المشاركـــــات :  2,084
افتراضي

ابدأ الان ...



ترجع صعوبة الاقلاع عن التدخين إلى سببين كالتالي :


السبب الاول :


هو أن مادة النيكوتين الموجودة فى السجائر تعتبر من المواد المدمنة، لذا فان المدخن الذى يوقف التدخين يعانى فى البداية من أعراض الانسحاب التى تتضمن : الاضطراب، العرق، الصداع، الإسهال أو الإمساك، الإجهاد و التعب. و تقل هذه الاعراض تدريجيا حتى تنتهى تماما


السبب الثاني


التدخين يسبب الإدمان النفسى لتصبح السيجارة جزء اساسى فى الحياة اليومية يعتاد المدخن استخدامها يومياً كل هذا يجعل المدخن يشعر بفراغ كبير ,,, وهذا الشعور رغم انه وهمى إلا ان تأثيره كبير على المدخن .. ولكن من الممكن التغلب عليه بتغيير الوضع فمثلاً اذا كان الشخص في البيت فليخرج الى الشارع , او حتى يغير مكان جلوسه, اذا استفحل الامر فليشغل نفسه بشئ اكبر


فابدأ من الآن و اتبع الخطوات التالية بإصرار و تحدى و عزيمة


أولا: الاستعداد للإقلاع عن التدخين


الخطوة الأولى : قرر جديا إيقاف التدخين و ضع هدف أمامك يجب أن تحققه.
و هناك اختياران إما أن تجلس وحدك و تفكر جيدا و تقرر أو تتفق مع أصدقائك المدخنين و تقرروا إيقاف التدخين جماعيا . وتذكر جيدا انك ربما تشعر بأعراض الانسحاب فى البداية فلا تستسلم لها

الخطوة الثانية : هى متى و لماذا؟؟
اى أن تعرف ما الاسباب و الظروف التى تجعلك تشعل السيجارة كى تبتعد عنها.
اكتب فى ورقة كل الأسباب التي تجعلك تدخن. ثم فكر فى بدائل لهذة الأسباب و اكتبها


أمثلة ....


أنا أدخن لانى اشعر بالراحة بمجرد أن امسك السيجارة , تعودت ان يكون شيئاً ما بين يدىّ ,,, البديل: امسك قلم بدل السيجارة وتخيل أنه سيجارة ، كذلك يمكن استبدالها بالمسواك الرطب ذو النكهة القوية وبذلك يستبدل عادة سيئة بأخرى محببة ومفيده له وسنة عن رسول الله


انا ادخن لانى تعودت ان يكون هناك شيئاً فى فمى ,,, البديل : يمكن استخدام بعض السكاكر ذات النكهات القوية , كلما شعرت بالرغبة في السيجارة ضع قطعة من السكاكر في فمك ولتكن لاذعة الطعم الامر مجرب


عادة الامور المتلازمة ,, مثلا انت تشرب الشاي او القهوة بكثرة وطبعا لا تحلو الجلسة الا مع السيجارة ,,, البديل : خفف او تجنب تلك الجلسات بابتعادك عنها انت ايضا تبتعد عن السيجارة

أفكار تبدو مضحكة لكنها بالفعل تأتى بنتيجة جيدة . فقط اجلس مع نفسك و فكر جيدا و اتخذ القرار ,, و اكتب البدائل فى ورقة ,, و ابدأ فى التنفيذ دون تردد او تأجيل


ثانيا:
البدء فى الإقلاع عن التدخين



هناك اختياران إما الإقلاع نهائيا منذ البداية و هذا يصلح إذا كنت لا تدخن كثيرا
أو الإقلاع تدريجيا و هذا أفضل إذا كنت تدخن كثيرا

و لا تنسى أن تفكر ماذا ستقول إذا عرض عليك احد أصدقائك أن تدخن.
هل ستكون قويا أم ستجامله و تأخذها منه.
اعرف ردك جيدا قبل أن تتعرض للموقف.
لا تكن متردد، ليكن ردك واضح و قوى دون تردد

فى نهاية كل أسبوع لم تدخن فيه أو قللت فيه عدد السجائر قم بمكافأة نفسك انك حققت الهدف المطلوب.
لكن من أين النقود؟؟؟
قم كل يوم بوضع ثمن السجائر التى لم تشتريها فى مكان منفصل.
فى نهاية الأسبوع خذ هذه النقود و اشترى بها ما تشاء إنها مكافأتك

لا تيأس إذا فشلت المحاولة الأولى.
كن عنيدا و حاول مرة أخرى بقوة أكثر

و بمجرد أن تقلع عن التدخين نهائيا لا تعتقد ان هذا كل شئ.
استمر بنفس القوة لمدة ثلاثة شهور لأنها أهم فترة بعد الإقلاع عن التدخين.



كن قويا و لا تستسلم

لا تقل ابدا هذه السيجارة فقط وامتنع
انت تضحك على نفسك
فلتكن حازما الامر اخطر مما تتصور
  #3  
قديم 30-10-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : الزقازيق-شرقية
المشاركـــــات :  2,084
افتراضي

انتبه من فضلك



أخي الفاضل .. ها قد تبينت لك مضار التدخين .. و اتضحت لك أفاعيل السيجارة بك .. !!

فهكذا تقف أنت الآن هنا و معك إرادتك ..

نعم الإرادة .. الإرادة التي تحطم كل قيد و تكسر كل حاجز و تحقق المستحيل ..

أخي المسلم , عليك أن تعلم أنك أنت الأمل .. و أنك أنت من تنتظره الأمة . و أن التحديات أمامك كثيرة .. و العقبات تملأ الطريق ..

فتيقظ و انهض و اشتعل حماسة و عزيمة و اتخذ القرار الذي سيفيدك ..

و قرر الآن إما أنت أو التدخين .. فالتدخين يدفعك للتسويف و يجعلك تؤجل الكثير من أفعال الخير نظراً لأنك لا تزال مدخن ..

آن لك الآن أن تقول كفى .. كفى ... لن أهدر بقية عمري و صحتي و مالي و علاقاتي بسبب سيجارة تافهة ..

و تقول لن أخضع لوسوسة شيطان لعين يريديني أن أبقى أسيراً للهوى .. و يزين لي الباطل و يدفعني إليه ...


أخي الكريم .. إذا تأملت في المهمات و الواجبات التي يتحتم عليك آداؤها لكونك فرد مسلم من أفراد كيان الأمة , لعلمت أنك ملزم بتجاوز عقبة التدخين سريعاً .. و يكفيك أصلاٌُ أنها محرمة ..

أجل فالعالم يتقدم و يتطور .. و الحياة في تسارع مستمر .. فكيف تسمح لسيجارة أن تعيق تقدمك و تجلسك حيث أنت لأنها تتعبك و توهنك ...

أخي .. أيقظ العملاق الذي بداخلك ... و التحلي بالإرادة والعزيمة ... و جاهد نفسك .. و امضِ في الطريق الصواب ...
  #4  
قديم 30-10-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : الزقازيق-شرقية
المشاركـــــات :  2,084
افتراضي

وبكدا يكون إنتهى التوبيك
ارجو يا جماعة إن الى يرد فى التوبيك يقول نصيحة لكل مدخن
وميكونش هدفة الرد من اجل الرد وزيادة المشاركات
فأنا افضل ان يكون التوبيك كما هو احسن من الرد من اجل الرد او المجاملة
  #5  
قديم 04-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : Out Of Site
المشاركـــــات :  26,266
افتراضي


بارك الله فيك اخى الغالى
عبدلله هيكل
ونصيحه
ابعد عن التدخين وامحى من حياتك النيكوتين
فى الحقيقة الجملة دى منى انا شخصيا
وبجد دى بقت موضه والله التدخين دلوقتى
ويمكن معدلات البنات فى التدخين بقت
متقاربه بنسب مع عدد الشباب
مش هقول غير
ارحمنا يا ارحم ا لرحمين
انك تهدى من احببت ولكن الله يهدى من يشاء
تسلم اخى عبدلله هيكل
على التوبيك الجميل
  #6  
قديم 12-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ¨°o.O IRAQO.o°¨
المشاركـــــات :  22,650
افتراضي

معلومات قيمة

تسلم اديك يا عبدالله


وفعلا زي مقال اخي فيجو
معدلات التدخين كترت اوي

معدلات البنات الي بيدخنوا متقاربة مع الولد

ربنا يهدي الجميع
تسلم اديك اخي يا عبد الله
بارك الله فيك
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
السيجارة, بيجو, يخترق, عندما

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل هذا يحدث فقط عندما ............. نحب βẲḎ.βỞΫ منتدى سلة المحذوفات 1 04-09-2012 09:34 PM
عندما يقتل الرجل قلب حبيبته بحجه الظروف ؟ βẲḎ.βỞΫ منتدى سلة المحذوفات 1 04-09-2012 09:29 PM


الساعة الآن 06:05 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110