المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 21-10-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Sep 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : مع عبد الحليم
المشاركـــــات :  27,977
R5 النوم على اليد اليمنى




النوم اليد اليمنى

الاستلقاء على الفراش يمكن أن يكون على البطن...أو على الظهر... أوعلى
أحد الشقين الأيمن أو الأيسر...

النوم اليد اليمنى

فما هي الوضعية
الأمثل من أجل عمل الأعضاء ؟

النوم اليد اليمنى

فحين ينام الشخص على بطنه كما يقول د.ظافر العطار يشعر بعد مدة بضيق
في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد
و التقلص عند الشهيق والزفير كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء

اضطراري في الفقرات الرقبية- كما أن الأزمة التنفسية الناجمة
تتعب القلب و الدماغ .

النوم اليد اليمنى

و لاحظ باحث أسترالي....ارتفاع نسبة موت الأطفال المفاجئ إلى ثلاثة

أضعاف عندما ينامون على بطونهم نسبة إلىالأطفال الذين ينامون
على أحد الجانبين ...
النوم اليد اليمنى

كما نشرت مجلة التايمز دراسة بريطانية مشابهة تؤكد ارتفاع نسبة الموت
المفاجئ عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم
أما النوم على الظهر: فإنها تسبب كما يرى الدكتور العطار التنفس الفموي

لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي
لكن الأنف هو المهيأ للتنفس لما فيه من أشعر و مخاط لتنقية الهواء الداخل ،

و لغزارة أوعيته الدموية المهيأة لتسخين الهواء .

النوم اليد اليمنى

و هكذا فالتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابةبنزلات البرد و الزكام

في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابهاالجفافي
، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . و في هذه

الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان
الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير ... كما يستيقظ

المتنفس من فمه و لسانه مغطىبطبقة بيضاء غير اعتيادية
إلى جانب رائحة فم كريهة .

النوم اليد اليمنى

كما أنها تضغط على مادونها عند الإناث فتكون مزعجة كذلك و هذه

الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه
ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناء ين رقبي و قطني كما تؤدي عند
الأطفال إلىتفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
أما النوم على الشق الأيسر فهو غيرمقبول أيضاً لأن القلب حينئذ يقع تحت

ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرىمما يؤثر في وظيفته
و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين ...
النوم اليد اليمنى

كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد الذي هو

أثقل الأحشاء لا يكون ثابتاً بل معلقاً
بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة

مما يؤخر إفراغها .

فقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه أن مرور الطعام من المعدة

إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا
كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان

على جنبه الأيسر .

فالنوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من

اليمنى فيكون القلب أخف حملاً و تكون الكبد مستقرة لا معلقة و المعدة
جاثمة فوقها بكل راحتها و هذا كما رأينا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام

بعد هضمه ... كما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع
الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة

طرحها لإفرازاتها المخاطية ،هكذا ينقل الدكتور الراوي

النوم اليد اليمنى

و يضيف قائلاً : إن سبب حصول توسع القصبات للرئة اليسرى دون اليمنى

هو لأن قصبات الرئة اليمنى تتدرج في الارتفاع إلى الأعلى
حيث أنها مائلة قليلاً مما يسهل طرحها لمفرزاتها بواسطة الأهداب القصبية

أما قصبات الرئة اليسرى فإنها عمودية مما يصعب معه طرح المفرزات
إلى الأعلى فتتراكم تلك المفرزات في الفص السفلي مؤدية إلى توسع

القصبات فيه و الذي من أعراضها كثرة طرح البلغم صباحاً هذا المرض
قد يترقى مؤدياً إلى نتائج وخيمة كالإصابة بخراج الرئة و الداء الكلوي و

إن من أحدث علاجات هؤلاء المرضى هو النوم على الشق الأيمن .

النوم اليد اليمنى



hgk,l ugn hgd] hgdlkn

  #2  
قديم 22-10-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2006
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مصر
المشاركـــــات :  535
افتراضي

معلومات هامة جدا مشكور على الموضوع
  #3  
قديم 22-10-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Mar 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : مصر
المشاركـــــات :  956
افتراضي

تسسسسسسسسسسسلمى ياقمراية
  #4  
قديم 21-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : وَرق’
المشاركـــــات :  53,234
افتراضي

شكرآ حبيبتي علي الافاده
تسلمين

  #5  
قديم 28-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2010
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : كم كنـــت اتمنــى لو كــانت الحياة ..
المشاركـــــات :  269
افتراضي

:Lopez...appla use::Lopez...a pplause:

تسلم
  #6  
قديم 28-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : فى دنياك يا انت
المشاركـــــات :  4,249
افتراضي

تسلمى
على المعلومات المهمة دى
  #7  
قديم 30-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jul 2010
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : أرض الله ~
المشاركـــــات :  3,208
Ca852rsh3fy

ميرسى يا قمرايه ع المعلومات
يسلمو ايدينك
  #8  
قديم 30-11-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Nov 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : أسكن في قلب الحيآة
المشاركـــــات :  18,020
افتراضي

تسلمى
على المعلومات
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الدموى, الحي, النوم

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غرف نوم اطفال 2012 - اجمل غرف النوم 2012 - احدث غرف النوم الاطفال 2012 ملكه الاحساس ديكورات 2017 - غرف نوم 2017 - مطابخ جديدة 2017 4 12-09-2012 03:36 PM
نقص النوم واضطراباته يزيدان من أمراض القلب Lorena صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 2 10-09-2012 02:12 AM
صور غرف بنات للنوم 2013 ,صور ديكورات غرف نوم بنوتات ,صور أثاث غرف النوم للصبايا 2013 Lopez ديكورات 2017 - غرف نوم 2017 - مطابخ جديدة 2017 0 04-09-2012 10:26 PM
برنامج نسخ الدي في دى Pavtube DVD Ripper v4.1.3.3959 Lopez منتدى سلة المحذوفات 2 03-09-2012 10:16 PM
ستايلات جديدة لغرف النوم 2013 , ديكورات غرف نوم رائعة 2013 Lopez ديكورات 2017 - غرف نوم 2017 - مطابخ جديدة 2017 1 03-09-2012 05:58 PM


الساعة الآن 01:28 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110