المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 01-09-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : {محافظة كفر الشيخ-مركز فوه}
المشاركـــــات :  2,458
43 ●◦ كَلِمَة الْسِّر ◄ الْزُّبــــادِي




●◦ كَلِمَة الْسِّر ◄ الْزُّبــــادِي



~ كَلِمَة الْسِّر (الْزُّبــــادِي) ~


●◦ كَلِمَة الْسِّر ◄ الْزُّبــــادِي



وَجَد الْبَاحِثُوْن أَن الْزَّبَادِي مَع الّلَبَن قَد يُضِيْف سَنَوَات لَعَمْر الشَّخْص الَّذِي يَتَنَاوَلُهُمَا بِانْتِظَام‏,‏ وَيُفَضَّل أَن يَكُوْن الْلَّبَن وَمُنْتَجاتِه قَلِيْلَة الْدَّسَم‏,‏ وَلَيْسَت كَامِلَة الْدَّسَم‏ .‏

●◦ كَلِمَة الْسِّر ◄ الْزُّبــــادِي

ويعتبر الزبادي مصدرا مهما للكالسيوم والفوسفور‏,‏ وفيتامين ب‏2‏ وب‏5‏ وب‏12,‏ واليود‏,‏ وكذلك الزنك‏,‏ والبوتاسيوم‏,‏ والبروتين‏ ,كما أن فوائده الصحية كثيرة‏,‏ فهو يقوي جهاز المناعة لأنه يحتوي علي بكتيريا حية ومفيدة توفر مزايا صحية مفيدة‏,‏ خاصة للمسنين كما يساعد علي التغلب علي الالتهاب الرئوي بسرعة وكفاءة أكثر‏.‏

●◦ كَلِمَة الْسِّر ◄ الْزُّبــــادِي

ومن المزايا الأخري للزبادي أنه يساعد علي خفض الكوليسترول الضار قليل الكثافة وزيادة الكوليسترول المفيد عالي الكثافة وقد ظهر الزبادي للمرة الأولي في الشرق الأوسط خلال زمن جنكيز خان الفاتح في القرن الثالث عشر‏,‏ حيث كانت الجيوش التي تتغذي علي هذا الطعام الصحي‏,‏ الزبادي‏,‏ وغيرها من منتجات الألبان المخمرة كانت معروفة دائما لثقافات الشرق الأوسط وآسيا وروسيا وبلدان أوروبا الشرقية‏,‏ مثل بلغاريا‏,‏ ومع ذلك‏,‏ فإن الاعتراف بفوائد الزبادي الصحية لم تكن واضحة في أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية حتي القرن العشرين‏.‏ أما اليوم فإن الزبادي يلعب دورا مهما في العديد من مطابخ العالم مثل تركيا‏,‏ اليونان‏,‏ الهند بالإضافة إلي دول البحر المتوسط‏,‏ أوروبا الشرقية وآسيا‏.‏

●◦ كَلِمَة الْسِّر ◄ الْزُّبــــادِي

الزبادي معروف ومستخدم في معظم دول العالم‏,‏ ولكن كل بطريقته الخاصة‏,‏ فنجد شعوب البحر المتوسط تستخدمه كثيرا في مطبخهم‏,‏ وعادة ما يأكلونه سادة بدون إضافة سكر ويضيفونه مع السلاطات‏,‏ كنوع من المقبلات أشهرها سلطة الزبادي بالخيار والنعناع‏.‏

●◦ كَلِمَة الْسِّر ◄ الْزُّبــــادِي

استخدامات سريعة يومية لمزيد من الاستمتاع بالزبادي
تتبيل اللحوم والفراخ
سلطة الزبادي بالفواكه‏.‏
سلطة الزبادي بالنعناع‏.‏
كيكة الزبادي‏,‏ وأنواعها كثيرة‏.‏
بديل للمايونيز لتتبيل السلطة مع الملح وزيت الزيتون والثوم والشبت‏,‏ يجهز ويحفظ في الثلاجة‏.‏ إضافة الزبادي مع قليل من ملح وفلفل إلي البطاطس المشوية‏.‏

●◦ كَلِمَة الْسِّر ◄ الْزُّبــــادِي

نصائح عامة‏:‏
تأكدي دائما من الصلاحية علي العبوة ولا ينصح باستخدام أواني الطهي المصنوعة من الألومنيوم عند الطهي بالزبادي لانه سيتفاعل معها ولابد من تغطية جيدة للزبادي المصنوع في البيت أو الطازج قبل وضعه في الثلاجة‏.‏




●◦ كَلِمَة الْسِّر ◄ الْزُّبــــادِي








●◦ ;QgAlQm hgXsA~v ◄ hgX.E~fJJJJh]Ad

  #2  
قديم 01-09-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2010
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : المنصورة والقاهرة
المشاركـــــات :  812
افتراضي كلمة السر

فعلا الزبادى كلمة السر على مائدة سحور المصريين
تغطية ممتازة وموضوع رائع يااحمد
  #3  
قديم 01-09-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2010
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : المنصورة والقاهرة
المشاركـــــات :  812
افتراضي

لا شك ان للزبادى فوائد كثيرة لتنظيم عملية الهضم واراحة المعدة
  #4  
قديم 01-09-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : حيث لا اعلم بعد..
المشاركـــــات :  7,837
افتراضي

تسلم ع الموضوع..

مفيد طالما فيه زبادى..

تقبل مرورى..
  #5  
قديم 01-09-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Feb 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : (•̪●)
المشاركـــــات :  11,240
افتراضي

جزااك الله خيراااا
  #6  
قديم 04-09-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jul 2010
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : أرض الله ~
المشاركـــــات :  3,208
افتراضي

حلو كتير التوبيك يا جميل
تسلم
  #7  
قديم 04-09-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : {محافظة كفر الشيخ-مركز فوه}
المشاركـــــات :  2,458
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misho44 مشاهدة المشاركة
فعلا الزبادى كلمة السر على مائدة سحور المصريين
تغطية ممتازة وموضوع رائع يااحمد
يسـلم ـاآلمرور ـاآلعطر



  #8  
قديم 04-09-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : {محافظة كفر الشيخ-مركز فوه}
المشاركـــــات :  2,458
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nana202049 مشاهدة المشاركة
تسلم ع الموضوع..

مفيد طالما فيه زبادى..

تقبل مرورى..
يسـلم ـاآلمرور ـاآلعطر



  #9  
قديم 04-09-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : {محافظة كفر الشيخ-مركز فوه}
المشاركـــــات :  2,458
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة enji مشاهدة المشاركة
جزااك الله خيراااا

يسـلم ـاآلمرور ـاآلعطر



  #10  
قديم 04-09-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : {محافظة كفر الشيخ-مركز فوه}
المشاركـــــات :  2,458
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SanyOreta مشاهدة المشاركة
حلو كتير التوبيك يا جميل
تسلم

يسـلم ـاآلمرور ـاآلعطر


إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
, ●◦, الْزُّبــــادِي, الْسِّر, كَلِمَة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:06 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110