المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-11-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : cairo
المشاركـــــات :  8,178
Girl تعرف على الشاى

ان تناول ثلاثة اكواب من الشاي يوميا او اكثر يحقق نفس فوائد شرب كميات كبيرة من المياه، بالاضافة الى فوائد اخرى مثل الحماية من الازمات القلبية وبعض انواع السرطان.

وينفي البحث الذي نشر في الدورية الاوروبية للتغذية الاعتقاد السائد ان الشاي يؤدي الى تخفيض السوائل في

ويرى العلماء ان مركب فلافونويدز، وهو من مضادات الاكسدة، الذي يحتوي عليه الشاي هو المسؤول الاساسي عن الفوائد الصحية له.

وتتوافر المركبات المضادة للاكسدة في العديد من الخضروات والفواكه، وتتوافر ايضا في اوراق نبات الشاي، واثبتت الابحاث انها تساهم في حماية خلايا الجسم من التلف.

وقامت الدكتور كاري روكستون وفريق من الباحثين في التغذية بجامعة "كينجز كوليدج" في لندن بمراجعة مجموعة من الابحاث عن الآثار الصحية لتناول الشاي.

ووجد فريق الباحثين ادلة علمية واضحة على ان تناول ثلاثة الى اربع اكواب من الشاي يوميا يمكن ان يقلل من احتمالات الاصابة بالازمات القلبية.

كما اشارت بعض الدراسات الى ان تناول الشاي يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الا ان هذا الاثر الايجابي للشاي اقل وضوحا من الناحية العلمية من دور الشاي في تقليل الاصابة بالازمات القلبية.

وقالت الدكتورة روكستون "ان تناول الشاي افضل من تناول المياه، اذ ان المياه تحل محل السوائل في الجسم، اما الشاي فيحقق نفس الوظيفة بالاضافة الى احتوائه على مضادات الاكسدة، وبالتالي يحقق فائدتين".

ورفضت روكستون الفكرة التي كانت شائعة ان الشاي يجفف الجسم، وقالت ان الدراسات على مادة الكافيين وجدت ان تناول كميات كبيرة جدا منها يقلل السوائل في الجسم، لكنها ترى ان هذا لا ينطبق على تناول ثلاث او اربع اكواب من الشاي.

يشار الى ان ابحاثا اخرى اثبتت ان الشاي يمكن ان يعيق الجسم عن امتصاص الحديد، الامر الذي يعني ان الافراد الذين يعانون من الانيميا يجب ان يتجنبوا شرب الشاي بعد تناول الوجبات.


juvt ugn hgahn

  #2  
قديم 04-11-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2005
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : السنبلاوين
المشاركـــــات :  281
افتراضي

مجهود كبير مبذول منك ياتاتو زى الفل يامان
  #3  
قديم 04-11-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : cairo
المشاركـــــات :  8,178
افتراضي

مان ايه ياعم فارس ماتقراء الاسم كويس وعلى العموم ميرسى على مرورك
  #4  
قديم 04-11-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Sep 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : السعوديه
المشاركـــــات :  69
افتراضي

شكرا على المعلومه الحلوه
  #5  
قديم 04-11-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : cairo
المشاركـــــات :  8,178
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام يزن مشاهدة المشاركة
شكرا على المعلومه الحلوه
ميرسى على مرورك ام يزن
  #6  
قديم 04-11-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Sep 2006
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : المنصورة (فى القلب)
المشاركـــــات :  4,309
افتراضي

شكرا يا تا توموضوع تمام
  #7  
قديم 04-11-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : cairo
المشاركـــــات :  8,178
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمود حامد مشاهدة المشاركة
شكرا يا تا توموضوع تمام
ميرسى محود وشكرا على مرورك نورت
  #8  
قديم 06-11-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jul 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : egypt
المشاركـــــات :  1,337
افتراضي

بس يا تاتو اللي اعرفه ان معدل الشاي من 3 الي 5 فناجين فى الاسبوع مش فى اليوم ده بيقي من الازمات القلبيه فعلا

مش لانه بيسبب جفاف ده لانه له اضرار تانيه بسبب مادة التاين اللي بتمتص الحديد والكالسيوم من الجسم

فغلط اكتر من فنجان فى اليوم وخاصة بعد الاكل لامتصاص المواد ديه من الاكل نفسه فيجب تناوله بعد ساعتين من الاكل على الاقل
  #9  
قديم 06-11-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : cairo
المشاركـــــات :  8,178
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dawlat مشاهدة المشاركة
بس يا تاتو اللي اعرفه ان معدل الشاي من 3 الي 5 فناجين فى الاسبوع مش فى اليوم ده بيقي من الازمات القلبيه فعلا

مش لانه بيسبب جفاف ده لانه له اضرار تانيه بسبب مادة التاين اللي بتمتص الحديد والكالسيوم من الجسم

فغلط اكتر من فنجان فى اليوم وخاصة بعد الاكل لامتصاص المواد ديه من الاكل نفسه فيجب تناوله بعد ساعتين من الاكل على الاقل
معكى طبعا يادولت انه لازم تناوله بعد الاكل بساعتين على الاقل حتى لا يمتص الحديد ولكن معلومه 3 فنجاين يوميا ده معلومه صحيحه وموثق بيها لانها مش مجرد معلومه نت انما معلومه شخصيه من طبيب من احدى اقاربى وميرسى على مرورك
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مخاطر الإفراط في تناول الشاي لوليتا صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 3 15-04-2013 04:26 AM
الحليب يُفقد الشاي تأثيره الصحي لوليتا صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 2 25-09-2012 04:33 AM
فوائد الشاى bour صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 3 10-09-2012 03:29 AM
الانطواء - تعرف على الانطواء في سؤال و جواب لوليتا منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات 2 02-09-2012 04:26 PM
الشاي الاسود .. واسرار فوائده الصحية ! Lorena صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 1 30-08-2012 08:17 PM


الساعة الآن 03:11 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110