المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 18-04-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Sep 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مصر (القناطر الخيرية )
المشاركـــــات :  1,161
::Bd12uh:: ممارسة التربية البدينة بديل عن تناول الأدوية

ممارسة التربية البدينة بديل عن تناول الأدوية


أكد جاسبر سميتس، اختصاصى فى الجامعة الميثودية فى دالاس، على أن العلاج البدنى بديل عن تناول الأدوية، كما أن ممارسة الرياضة لأقل من نصف ساعة تخفف يومياً الشعور بالكآبة والغضب وتعزز الإحساس بالقوة البدنية.
ممارسة التربية البدينة بديل تناول الأدوية
وأوضح سميتس أن التمارين الرياضية بديل عن الأدوية التقليدية للذين لا يستطيعون تناولها إما بسبب ثمنها أو لعجزهم فى الحصول عليها أو بسبب الوصمة الاجتماعية التى تترافق مع ذلك، ورأى أن التمارين الرياضية اليومية حتى لو كانت لفترة قصيرة تساعد الناس على قوة التركيز والاختلاط بالآخرين والتفاعل معهم، مشيراً إلى أن الذين يمارسون الرياضة يعانون من عوارض قلق وكآبة وضغط نفسى وغضب أقل من غيرهم".
ممارسة التربية البدينة بديل تناول الأدوية
وقال إن تأثير التمارين الرياضية كتأثير الأدوية المضادة للاكتئاب وتساعد الناس على التصرف بشكل إيجابى، مشيراً إلى أنها أيضاً تخفف من عوارض مثل الخوف وتضبط ضربات القلب وتمنع اللهاث.
ممارسة التربية البدينة بديل تناول الأدوية
وتوصل سميتس إلى أنه بعد ممارسة هؤلاء التمارين الرياضية القوية لمدة 25 دقيقة يومياً وعلى مدار أسبوع، تحسن فى الحالة المزاجية وضغط نفسى أقل وزيادة فى نشاطاتهم والرغبة فى تكرار ذلك فى اليوم الثانى، مشيراً إلى أن المزاج السيئ ليس عائقاً أمام ممارسة التمارين الرياضية.
ممارسة التربية البدينة بديل تناول الأدوية



llhvsm hgjvfdm hgf]dkm f]dg uk jkh,g hgH],dm

  #2  
قديم 19-04-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2005
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : El-Mansoura
المشاركـــــات :  25,470
افتراضي

تسلم على المعلوومات المفيدة
  #3  
قديم 19-04-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Sep 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : المـنــصـــــوره
المشاركـــــات :  4,892
افتراضي

تسلم على المعلومات الجامده دى
  #4  
قديم 19-04-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Mar 2010
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مصر
المشاركـــــات :  550
ANSmile33 شكر

شكراً
  #5  
قديم 22-04-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Nov 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : Э ģ Ұ ρ Ŧ Sant Fatima
المشاركـــــات :  22,522
افتراضي

تسلم يا شادي
دام نشاطك يا جميل
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ممارسة, الأدوية, البدينة, الترتيب, بحجم, تناول

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل بنت تريد الرشاقة (ملف كامل عن الرجيم) بطرق متعقدتش صدقينى لن تندمى │мя~Μέdό│ انقاص الوزن - تخسيس البطن 8 06-12-2013 10:26 PM
اغلفة فيس بوك جميلة 2013 Lopez صور خلفيات 2017 - صور اسلامية - خلفيات كمبيوتر 2017 1 17-09-2012 07:09 AM


الساعة الآن 11:08 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110