المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 19-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  25,252
::Bd14uh:: مرض العصر الجلوس يدمر الصحة ويصيب بالأمراض


بسمـ ـالله ـالرحمن ـالرحيم


العصر الجلوس يدمر الصحة ويصيب بالأمراض



واشنطن : أكد تقرير جديد تبناه معهد الطب والصحة العامة بواشنطن أن الأميركي العادي يقضي 56 ساعة كل أسبوع وهو جالس أمام الكمبيوتر أو أمام التلفزيون أو خلف مقود السيارة.. وبعملية حسابية بسيطة يتبين أنه يقضي ثماني ساعات يومياً وهو جالس ويعد الجلوس مرضاً يقتلنا بسرعة أكبر مما يتصور معظمنا.

ويقول الدكتور جيمس ليفين من مستشفى "مايو كلينيك" الشهير في روشيستر بولاية مينيسوتا : أن جسم الإنسان تطور على مدى ملايين السنين ليؤدي عملاً واحداً هو الحركة ، ويضيف : أن الجسم تطور أيضاً ليكون في الإمكان الوقوف منتصباً.. وعلى مدى آلاف الأجيال، فرضت الظروف على الإنسان أن يظل في حركة دائمة ،لكننا اليوم نعود إلى الوراء، واللوم كل اللوم يقع على الإنترنت وبقية متفرعات التكنولوجيا التي حولتنا إلى مجموعات من الكسالى، كما ذكرت جريدة "القبس".

مشيراً إلى أن التكنولوجيا استنزفت كل الحيوية التي اكتسبها الإنسان على مر العصور وها هي النتيجة المؤسفة.. مرض الجلوس يقتلنا من دون أن ندري، فبعد ساعات قليلة على الجلوس، يبدأ الجسم في تعطيل وتجميد أي نشاط حيوي لعملية الأيض (الأيض هو مجموع العمليات التي تتم في الجسم لتحويل الغذاء الذي نتناوله إلى طاقة) مما يؤدي على دورة دموية بطيئة وانخفاض في عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية.


البروفيسور مارك هاميلتون أستاذ مادة الطب الحيوي في كلية الطب التابعة لجامعة ميسوري قال في هذا الشأن انه كلما قلت حركة الجسم، انخفضت كمية السكر التي يحرقها، مما يعني أن ساعتين من الجلوس كفيلتان برفع السكر في الدم بنسبة 7%.

البروفيسورة جينفياف هيلي الباحثة في معهد علوم السرطان التابع لجامعة كوينزلاند الأسترالية تقول أن الجلوس لفترة طويلة يدمر العمود الفقري أيضاً، حتى ولو ذهب المرء إلى النادي الرياضي وأمضى ساعة أو نصف ساعة يومياً في ممارسة الرياضة.. فالرياضة لمدة ساعة لا تكفي لدرء خطر الجلوس طوال ساعات.


والحل الذي طرحه الخبراء هو ممارسة المزيد من الرياضة المنتظمة، واقتطاع فترات الجلوس الطويلة لممارسة بعض التمارين الرياضية.






lvq hguwv hg[g,s d]lv hgwpm ,dwdf fhgHlvhq

  #2  
قديم 19-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Nov 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : فى مملكتى الخاصة مع محمد منير وكاظم السااااهر
المشاركـــــات :  5,551
افتراضي

مرسى يا لولو على الموضوع الهام

بارك الله فيكى
  #3  
قديم 19-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Mar 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : єŁşéηβéℓάШééη ( my husband's heart )
المشاركـــــات :  5,397
افتراضي

تسلمى ياقمر على الموضوع الخطير
  #4  
قديم 20-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مكان ما بكلمكم دلوقتى
المشاركـــــات :  4,226
افتراضي

تسلم يا قمر على المعلومة الجميلة
والحمدلله انى بقف اكتر مبقعد
هههههههههههههههههههههه
احلى تقيييييييييييييييييم
  #5  
قديم 20-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : MISR
المشاركـــــات :  17,138
افتراضي

شكرا يا الاء على التوبيك الجميل
  #6  
قديم 20-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  25,252
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهرة الحزينة مشاهدة المشاركة
مرسى يا لولو على الموضوع الهام

بارك الله فيكى

ميرسى ليكى نونو على ردك الحلو
وفيكى يا قمرى
منورانى
  #7  
قديم 20-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  25,252
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شـــهــــد مشاهدة المشاركة
تسلمى ياقمر على الموضوع الخطير

ميرسى حبيبتى على ردك الحلو
منورانى يا شوشو
  #8  
قديم 20-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  25,252
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mezooo مشاهدة المشاركة
تسلم يا قمر على المعلومة الجميلة
والحمدلله انى بقف اكتر مبقعد
هههههههههههههههههههههه
احلى تقيييييييييييييييييم
ههههههههه
والله طب كويس
تسلم يا محمود على ردك وتقييمك
نورت التوبيك
  #9  
قديم 20-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  25,252
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة edyar مشاهدة المشاركة
شكرا يا الاء على التوبيك الجميل

تسلم يا إديـار على ردك
نورت التوبيك
  #10  
قديم 20-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي

معلومات مفيد كتييير لولتى
يسلموا ايدك حبيبتى
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الجلوس, امسية, العشر, بالأمراض, يدمر, ويصيب

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور ديكور لغرف الجلوس 2014 - غرف استقبال الضيوف 2014 Lopez ديكورات 2017 - غرف نوم 2017 - مطابخ جديدة 2017 1 12-09-2012 05:38 PM


الساعة الآن 10:44 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110