المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 11-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : EGYPT
المشاركـــــات :  2,178
43 الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا

الفستق واللب والفول السودانى وجبة مفيدة صحيا


--------------------------------

قال الدكتور أشرف عبد العزيز، أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، إن تناول المكسرات والتسالى من الأغذية مفيدة للإنسان، حيث تحتوى على طاقة عالية يحتاج إليها الفرد، وبوجه عام فإن تناول الفستق واللب والفول السودانى واللوز وغيرها من التسالى يعد وجبة غذائية بين الوجبات الرئيسية مفيدة صحيا تعمل على تقليل الكولسترول، وتحسين مستوى السكر فى الدم، وتحسين وظائف الكلى والكبد وتقليل الإصابة بأمراض القلب.

ويشير الدكتور أشرف أن تناول المكسرات والتسالى عادة يتم أثناء مشاهدة التلفاز، وكلما كان الشخص مركزا فى مشاهدة البرامج الشيقة والجميلة تناول كميات أكثر من هذه الأغذية، ومن ثم يكتسب كميات عالية من الطاقة تخزن بالجسم فى صورة دهون، دون أن يقوم بالتخلص منها، وعلى هذا فإن تناول التسالى بكميات كبيرة يسبب السمنة، لذا من المفيد تناول المكسرات بكميات قليلة والحصول على الاستفادة، مما تحتويه من عناصر هامة للصحة.



hgtsjr ,hggf ,hgt,g hgs,]hkn ,[fm ltd]m wpdh

  #2  
قديم 11-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مكان ما بكلمكم دلوقتى
المشاركـــــات :  4,226
افتراضي

الله عليك يا ماااااااااااااااااااااااااان
تسلم الايادىيا ريس
  #3  
قديم 11-12-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : EGYPT
المشاركـــــات :  2,178
افتراضي

منورني دايما يا غالي..
تسلم علي مرورك
  #4  
قديم 25-01-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : MISR
المشاركـــــات :  17,138
افتراضي

توبيك رالئع
تسلم ايدك
  #5  
قديم 03-02-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : EGYPT
المشاركـــــات :  2,178
افتراضي

منور بمرورك محمد
  #6  
قديم 03-02-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Nov 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : Э ģ Ұ ρ Ŧ Sant Fatima
المشاركـــــات :  22,522
افتراضي

تسلم ايدك يا جمـيل
ميرسي عالمعلومه
  #7  
قديم 04-02-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : U.A.E
المشاركـــــات :  3,612
افتراضي


بجد تسلم ايدك يا big boss

وماننحرمش من جديدك أبدا ..

وأحلى تقييم للمجهود الجميل ..
  #8  
قديم 04-02-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : EGYPT
المشاركـــــات :  2,178
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة paris man مشاهدة المشاركة
تسلم ايدك يا جمـيل
ميرسي عالمعلومه
منور دايما بمرورك
  #9  
قديم 06-02-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : EGYPT
المشاركـــــات :  2,178
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرفوشة مصر مشاهدة المشاركة

بجد تسلم ايدك يا big boss

وماننحرمش من جديدك أبدا ..

وأحلى تقييم للمجهود الجميل ..
منوره بمرورك ..
  #10  
قديم 07-02-2010

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Dec 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : خارج نطاق الخدمة
المشاركـــــات :  2,700
افتراضي

تسلم على المجهود الرائع
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مفيدة, السودانى, الفستق, صحيا, واللة, والفول, وجبة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل بنت تريد الرشاقة (ملف كامل عن الرجيم) بطرق متعقدتش صدقينى لن تندمى │мя~Μέdό│ انقاص الوزن - تخسيس البطن 8 06-12-2013 10:26 PM


الساعة الآن 03:27 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110