المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 17-10-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : NeVeRLanD
المشاركـــــات :  642
Thumbs up الى محبى الشيكولا !!!

محبى الشيكولا


كثيرون يعشقون الشوكولا في حين يخافها كثيرون آخرون ويتردّدون بتناولها لأسباب صحّية عديدة
ولكن هنا ما لا تعرفونه عن فوائد الشوكولا



الشوكولا أو الشوكولاته إحدى أكثر المأكولات شعبية في العالم
تؤلف مجموعة من
الحلويات جميعها تشترك في كونها مشتقة من الكاكاو وهو المادة المستخرجة من ساق شجرة الكاكاو الأمريكية

محبى الشيكولا

انتشرت الشوكولا لتصبح منتشرة في حلويات الكثير من دول العالم مثل
( ألواح الشوكولا و المثلجات و الآيس كريم و البوظة ) وغيرها من الحلويات.

يعتقد أن الشوكولا اكتشفت من قبل الحضارات الأمريكية القديمة نتيجة انتشار
شجرة الكاكاو في قارة أمريكيا

محبى الشيكولا

محبى الشيكولا

محبى الشيكولافوائد الشوكولامحبى الشيكولا

قال باحثون ان الشوكولاتة السوداء لا ترفع من معنويات من يتناولها فقط وانما تخفض ضغط دمه أيضا.
وانضمت الدراسة التي نشرتها نقابة أطباء القلب الامريكيين الى بحوث اخرى أظهرت أن المكونات الموجودة في الشوكولاتة المسماة الفلافونيدات
تساعد شرايين القلب على العمل بسلاسة وربما
تقلل خطر الاصابة بامراض القلب.
وقال
جيفري بلومبرغ من جامعة تافتس في بوسطن

محبى الشيكولا

أن الاغذية الغنية بالفلافونيدات مثل الفواكه والخضراوات والشاي والشوكولاتة قد تكون لها فوائد للأوعية الدموية الا ان هذه أول اختبارات اكلينيكية للبحث في تأثير الشوكولاتة السوداء تحديدا على خفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم

وأضاف بلومبرغ انه لا تدعو هذه الدراسة
لتناول المزيد من الشوكولاتة ولكنها تقول إن الفلافونيدات الموجودة في الكاكاو لها تأثير ايجابي على الأوعية والحساسية للجلوكوز

محبى الشيكولا

وهناك دراسات اخري أكدت ان الشوكولا غنية جدا بالوحدات الحرارية فكل 100 غرام منها يعطى 500 وحدة حرارية وتمثل مصدراً سريعاً للطاقة لذا تعتبر مثالية للعمال والرياضيين ورجال الفكر أيضا حيث تمنحهم نشاطا وحيوية.
تلعب دورا مهما في الوقاية من الشعور بالاكتئاب والهموم والمشاعر السلبية

محبى الشيكولا

وأظهرت الدراسات أيضا أنها تمنع الإصابة بالقرحة بالإضافة إلى عدم تصلب الشرايين

محبى الشيكولا

تُحثّ رائحة الشوكولا على زيادة إنتاج الموجات الدماغيّة التي تساعد على الاسترخاء.
يحوي الشوكولا كمّيّة من مادّة "الفينيل إثيل أمين" المسؤولة عن تحسّن المزاج وتهدئة الأعصاب.
تحتوي زبدة الكاكاو الموجودة في الشوكولا على حمض الأولييك الذي يعزّز كمّيّة الكولسترول الجيّد في الدم.
يحسّن الشوكولا من أداء المضادّات للأكسدة التي تخفّف من حدّة التوتّر الناجم عن عوامل الأكسدة.
تقلّل الشوكولاتة الداكنة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.



محبى الشيكولا


وبالرغم من طعمه اللذيذ وفوائده المتعدّدة، ينصح اخصائين التغذية باستهلاك الشوكولا باعتدال أي بعدم تناول أكثر من 30 إلى 45 غراماً في اليوم (أي حوالى 6 مربّعات ) نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من السعرات الحراريّة والدهون.


محبى الشيكولا طبعا منقول علشان الصور مش اكتر
ومجمع من أكثر من مصدر

محبى الشيكولا



hgn lpfn hgad;,gh !!!

  #2  
قديم 17-10-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : only with my dreams
المشاركـــــات :  1,452
افتراضي

وااااااااااااااااااااااااو
انا عايزه من ده
  #3  
قديم 17-10-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : NeVeRLanD
المشاركـــــات :  642
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة brave_dentist مشاهدة المشاركة
وااااااااااااااااااااااااو
انا عايزه من ده
اكيد داخلة علشان الصور
مشكورة حبيبتى للمرور
دمتى بصحة
  #4  
قديم 18-10-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : Riyadh
المشاركـــــات :  44,776
افتراضي

توبيك مفيد وشهي كمآإن
تسلم ـآإيدك ي‘ـآإثوكرـآإ
  #5  
قديم 18-10-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : alex(مصر ام الدنيا)
المشاركـــــات :  1,162
افتراضي

ميرسى حبيبتى على المعلومات الحوة ديه والصور الجميلة الى خلتنى عايزة اكل شيكولا كتيير تقبلى مروى يا قمر وتسلم ايدك على الموضوع
  #6  
قديم 18-10-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Nov 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : Э ģ Ұ ρ Ŧ Sant Fatima
المشاركـــــات :  22,522
افتراضي

تسلم ايدك
على الطرح الرائع
داام نشاطك الجمـيل
جاري التقييم
  #7  
قديم 18-10-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : MISR
المشاركـــــات :  17,138
افتراضي

بارك الله بيكى
موضوع مميز
تسلم ايدك
  #8  
قديم 19-10-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : NeVeRLanD
المشاركـــــات :  642
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمــــgggع مشاهدة المشاركة
توبيك مفيد وشهي كمآإن
تسلم ـآإيدك ي‘ـآإثوكرـآإ :icon741:
مشكورة دموع
نورتينا
  #9  
قديم 19-10-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : NeVeRLanD
المشاركـــــات :  642
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lost_heart مشاهدة المشاركة
ميرسى حبيبتى على المعلومات الحوة ديه والصور الجميلة الى خلتنى عايزة اكل شيكولا كتيير تقبلى مروى يا قمر وتسلم ايدك على الموضوع
مشكورة لمرورك
دمتى فى حفظ الرحمن
  #10  
قديم 19-10-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : NeVeRLanD
المشاركـــــات :  642
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة paris man مشاهدة المشاركة
تسلم ايدك

على الطرح الرائع
داام نشاطك الجمـيل

جاري التقييم
مشكور للمرور
دمت فى رعاية الرحمن
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مدبج, الشيكولا

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:55 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110