المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 19-06-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  25,252
ANSmile30 طبق الكشري .. كوكتيل من الوجبات الغذائية المتكاملة لصحتكِ

حرصاً على صحتكِ وحفاظاً على أسرتك يؤكد الدكتور محمد الحوفي الأستاذ بقسم علوم الأغذية بزراعة عين شمس أن الكشري هو كوكتيل للعديد من الأغذية ووجبة متوازنة ومتكاملة فهو طبق شعبي غني في مكوناته نوعاً وكماً وقيمة غذائية ، إذ يتكون من أكثر من عشرة أنواع من الأغذية فيحتوي علي الأرز والمكرونة والعدس والحمص والبصل والزيت والطماطم‏‏ الصلصة‏‏ والشطة والثوم والخل‏.‏
ويذكر د. محمد ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " أن الكشري يمد الجسم باحتياجاته من العناصر الغذائية المختلفة الأرز والمكرونة مصدر للكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة‏ ،‏ والعدس والحمص يمدان الجسم باحتياجاته من البروتين اللازم لبناء الجسم والخلايا ،‏ وما يحتويه العدس من البروتين تفوق نسبته في الفول فضلاً عن أن العدس به نسبة عالية من مركبـات الحديد والكالسيوم والفسفور ،‏ حيث إن الحديد مضاد لفقر الدم والزيت الذي يدخل في تحضيره يمد الجسم بالدهون التي تعطي الطاقة والفيتامينات الذائبة في الدهن مثل فيتامينات‏‏ ك د ا هـ‏‏ والبصل يقوي ضربات القلب وينشط حركة الأمعاء ،‏ والطماطم غنية في محتواها من الأملاح المعدنية والفيتامينات خصوصاً فيتامين ج الذي يقوي الجهاز المناعي ضد الفيروسات والبكتيريا‏.‏
ويضيف د. محمد أن الثوم يزيد من نشاط جهاز المناعة بالجسم ، أما الخل فله فوائد عديدة وثبت علميا أن للخل فوائد عظيمة‏ ،‏ فهو يقلل دهون الدم ويحافظ علي مستوي دهون الجسم‏ ،‏ كما يقلل من فرصة تصلب الشرايين‏ ،‏ والشطة قليلها مفيد وكثيرها ضار ، ‏ بالإضافة إلي أن تناول الشطة يساعد علي فتح الشهية‏ ،‏ ويزيد الدورة الدموية في المعدة والأمعاء ،‏ مما يساعد علي تنشيطها وزيادة إفرازاتها من الأنزيمات الهاضمة‏.‏




منقول
كلو كشرى كل يومالكشري كوكتيل الوجبات الغذائية المتكاملة لصحتكِ



'fr hg;avd >> ;,;jdg lk hg,[fhj hgy`hzdm hglj;hlgm gwpj;A

  #2  
قديم 19-06-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : الفـووونيــآآآ
المشاركـــــات :  2,331
افتراضي

تسلمى يا لؤلؤتى ع المعلومات الجميلة دى

ومفيش حد احسن من المصرين فى اكل الكشرى

تسلمى يا قمرى
  #3  
قديم 19-06-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Mar 2009
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : o♥ la cité des ténèbres ♥o
المشاركـــــات :  1,463
افتراضي

خلويص يا جماعة ..كات هتعزمنا كلنا على كشرى عندها ...
  #4  
قديم 19-06-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : MISR
المشاركـــــات :  17,138
افتراضي

شكرا يا الاء على الموضوع الهام بالتوفيق ان شاء الله
  #5  
قديم 19-06-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  25,252
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sama2002 مشاهدة المشاركة
تسلمى يا لؤلؤتى ع المعلومات الجميلة دى

ومفيش حد احسن من المصرين فى اكل الكشرى

تسلمى يا قمرى
اه انتى هاتقوليلى
داأحنا شعب الكشرى

نورتينى يا قمرى
  #6  
قديم 19-06-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  25,252
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blue_22_bird مشاهدة المشاركة
خلويص يا جماعة ..كات هتعزمنا كلنا على كشرى عندها ...
اهلا وسهلا تنورونى
شكرا على الرد والمرور نورت الموضوع
  #7  
قديم 19-06-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة :
المشاركـــــات :  25,252
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة edyar مشاهدة المشاركة
شكرا يا الاء على الموضوع الهام بالتوفيق ان شاء الله
شكرا على الرد والمرور يا اديار نورت الموضوع
  #8  
قديم 20-06-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Nov 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : فى مملكتى الخاصة مع محمد منير وكاظم السااااهر
المشاركـــــات :  5,551
افتراضي

شكرا يا قمر على المعلومة الجميلة

اكيد حناكل كشرى كتييييييييييييير
  #9  
قديم 20-06-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Feb 2009
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : أم الدنيا
المشاركـــــات :  2,610
افتراضي

تسلم الايااادى وانا واحدة من مدمنين الكشرى المصرى بجد
  #10  
قديم 20-06-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Mar 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : القاهرة
المشاركـــــات :  91
افتراضي


تسلم الايادى
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل بنت تريد الرشاقة (ملف كامل عن الرجيم) بطرق متعقدتش صدقينى لن تندمى │мя~Μέdό│ انقاص الوزن - تخسيس البطن 8 06-12-2013 10:26 PM


الساعة الآن 06:50 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110