المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 24-02-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : რ United Republic of Port Said რ
المشاركـــــات :  8,863
secret464 التركيــــز علـــى الألـــم

التركيز على الألم


التركيــــز علـــى الألـــم

إذا كنت تشعر بألم فى جسمك ...

إفعل شيئا واحدا !

إنس جسمك كله ... وركز فقط على الجزء الذى تشعر فيه بالألم

وعندئذ ستلاحظ شىء غريب !!!

عندما تركز على الجزء الذى تشعر فيه بالألم بجسمك سترى أن ذلك الجزء يتقلص (مثال)


:
1-ستشعر أن الألم موجود فى ساقك كلها.

2-عندما تركز ستشعر أن الألم ليس فى الساق كلها ولكنه فى الركبة فقط.

3-ركز أكثر ستشعر أن الألم ليس فى الركبة كلها ولكن فى نقطة صغيرة جدا فيها.

4-ركز أكثر على هذه النقطة الصغيرة جدا وإنسى الجسم بكامله وإغمض عينيك وواصل التركيز حتى تستطيع أن تحدد أين مكان الألم ؟
ستجد أن الألم سيستمر فى التقلص والإضمحلال

منطقة الألم ستصبح أصغر فأصغر حتى تصبح مثل رأس الدبوس.

5-واصل التركيز فى رأس الدبوس .... حتى فجأة سيختفى رأس الدبوس وينتهى الألم نهائيا.

لماذا يحدث ذلك ؟؟

لأنك أنت وجسدك إثنان

وليس واحد

أنت الذى تركز على الجسد

أى تكون أنت الفاعل ...

والجسد هو المفعول به
أنت المراقب ...

والألم فى مكان أخر تراقبه ولا تشعر به

هذه المراقبة تخلق فجوة بينك وبين

جسدك

وعندما تصبح الفجوة أكبر ...

بسبب كثرة التركيز

فجأة ستنسى جسدك كليا

وستنسى معه الألم.





hgjv;dJJJJ. ugJJJn hgHgJJJl

  #2  
قديم 24-02-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Sep 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مجلس الدولة
المشاركـــــات :  9,547
افتراضي

شكرا على المعلومات الجميله دى اوعدك فى اقرب فرصه هشوف الموضوع ده
  #3  
قديم 24-02-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : რ United Republic of Port Said რ
المشاركـــــات :  8,863
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امير احمد مشاهدة المشاركة
شكرا على المعلومات الجميله دى اوعدك فى اقرب فرصه هشوف الموضوع ده:lopez...applause:

شكرا أمير حبيبى على مرورك القيم

وبعد الشر عليك يا باشا
  #4  
قديم 26-02-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : بلدي أم الدنيا مصر
المشاركـــــات :  23,814
افتراضي

شكرا على المعلومات
تسلم ايدكـ
  #5  
قديم 26-02-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : რ United Republic of Port Said რ
المشاركـــــات :  8,863
افتراضي

شكرا على مرورك
  #6  
قديم 27-02-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : U.A.E
المشاركـــــات :  3,612
افتراضي


تسلم ايدك على التوبيك الجميل ده ..

ميرسي ليك يا محمد ..
  #7  
قديم 27-02-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : რ United Republic of Port Said რ
المشاركـــــات :  8,863
افتراضي

شكرا مونى على مرورك المميز
  #8  
قديم 27-02-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jul 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : بين السماء والارض
المشاركـــــات :  716
افتراضي

:Lopez...appla use:

هجرب واقولك

تسلمك علي المعلومه
  #9  
قديم 27-02-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : რ United Republic of Port Said რ
المشاركـــــات :  8,863
افتراضي

هههههههه

وانا مستنى الرد
  #10  
قديم 27-02-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jul 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : بين السماء والارض
المشاركـــــات :  716
افتراضي

ياربي بدل ما تقول بعد الشر

عملي دكتور هههههههههههه

عموما متشكرة ههههه
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:55 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110