المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 03-06-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2005
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  50,250
افتراضي قلة النوم تزيد الوزن

قلة النوم تزيد الوزن
أفادت دراسة حديثة بأن قلة النوم قد تؤدي لزيادة الوزن لدى النساء في سن 40 إلى 65 سنة.
وأوضحت الدراسة أن النساء اللواتي ينمن خمس ساعات أو أقل ليلا معرضات لزيادة كبيرة بالوزن تصل إلى15 كيلوجراماً على الأقل.
كما أن فرص الإصابة بزيادة الوزن تزيد لدى النساء اللاتي ينمن خمس ساعات بنسبة 35%، مقارنة مع اللواتي ينمن سبع ساعات.
وشملت الدراسة نحو 68 ألف امرأة بين 40 و60 سنة واستمرت 16 سنة.
وسئلت المشاركات حول عادات النوم التي يتبعنها في بداية الدراسة عام 1986، فأبلغن الباحثين بأوزانهن كل سنتين طيلة فترة الدراسة.
وفي المعدل، كان وزن النساء اللواتي ينمن خمس ساعات أو أقل يوميا يزيد 2.5 كلج بداية الدراسة مقارنة مع اللواتي ينمن سبع ساعات. وزاد وزن النساء 700 غرام أو أكثر خلال السنوات العشر التالية.



rgm hgk,l j.d] hg,.k

  #2  
قديم 03-06-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : egypt
المشاركـــــات :  2,328
افتراضي

شكرا على المعلومه الهايله والتنبيه , لكن لي سؤال أرجوا أن تجاوبني عليه :-
دائما ما كان ينصح الأطباء بأن يكون عدد ساعات النوم حوالي 8 ساعات يوميا , ولكن مؤخر قرأت عن بحث طبي أشار أن في حالة النوم 8 ساعات يوميا يحدث فقدان مؤقت بالذاكره لمدة ساعتان يوميا.
والآن لا أعلم أيهما أفضل وما الضرر الذي قد يسببه الفقدان الؤقت للذاكره , وهل ما ذكر في البحث حقيقي أم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
  #3  
قديم 04-06-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2005
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  50,250

اختي العزيزه hay82 شكرا لسؤالك الهام
ان الابحاث الطبية والعلمية كل يوم يوجد بها الجديد وقد يكون البحث الجديد مخالف لابحاث قديمة ... فنتائج عملية البحث تختلف من شخص لاخر ومن مجتمع لمجتمع اخر ... والبحث الطبي دائما يوجد له بحث مضاد .. والمؤكد هو التجربة الشخصية والاستجابة الذاتية
عموما شوفى الموضوع دا معايا لهذا البحث لتعلمى ما اعني

  #4  
قديم 04-06-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : egypt
المشاركـــــات :  2,328
افتراضي

شكرا مزاجنجي على الرد ولقد قرأت الموضوع السابق والآن تنحصر فترات النوم الصحيه ما بين 6 إلى 9 ساعات
شكرا على المعلومات القيمه
  #5  
قديم 04-06-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2005
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  50,250
افتراضي

شكرا اختى hay82
منوره الموضوع
  #6  
قديم 14-06-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2006
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : فى بيتنا
المشاركـــــات :  1,506
افتراضي

لا حول ولا قوة الا بالله هى زيادة الوزن مكتوبة مكتوبة
  #7  
قديم 14-06-2006

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2005
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  50,250
افتراضي

شكرا يا bebo2010 على المرور والرد
منوره الموضوع
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل بنت تريد الرشاقة (ملف كامل عن الرجيم) بطرق متعقدتش صدقينى لن تندمى │мя~Μέdό│ انقاص الوزن - تخسيس البطن 8 06-12-2013 10:26 PM
ظاهرة الاحساس بالسقوط عند النوم ....!! قشطه عقل منتدى سلة المحذوفات 1 24-09-2012 06:29 PM
نقص النوم واضطراباته يزيدان من أمراض القلب Lorena صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 2 10-09-2012 02:12 AM
الطرق المثلى لتجنب زيادة الوزن في العيد لوليتا انقاص الوزن - تخسيس البطن 2 24-08-2012 04:53 PM
حياه لاعبى الاهلى GILBERTO اخبار الرياضة - الرياضة اليوم - Sports 2 03-09-2005 09:58 AM


الساعة الآن 11:45 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110