المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 02-01-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : in the cave
المشاركـــــات :  219
Icon30 ممكن اخد من وقتك دقيقتين؟

ممكن وقتك دقيقتين؟السلام عليكم ورحمه الله انا عارف ان الموضوع ده اتكرر كتير بس صدقنى مش هاتخسر حاجه لو قرأته وحاولت انك تقعد مع نفسك وتحاول انت تنفذه انا هاحاول ما اطولش عليكوا


الاقلاع عن التدخين ؟ كيف؟
(خلى عندك إرادة قوية وعزيمة رجال.. وابدأ بالإقلاع عن التدخين فهو سهل.. وسوف تنجح بإذن الله .. )

أشهر طرق التخلص من التدخين:
تتعدد وتختلف وسائل وطرق التخلص من التدخين للأسباب التالية:

التباين والاختلاف بين المدخنين في الصفات والمزاج والظروف الاجتماعية والثقافية و….
قناعة المدخن ومدى رغبته في الإقلاع.
مدى تأثره بأضرار التدخين صحياً وشرعياً ومادياً واجتماعيا.
مدى تعلقه بالتدخين وإدمانه له.
التطورات الطبية الحديثة في العلاج ( نفسي، كيميائي، غذائي، فيزيائي ..)
طرق التخلص من التدخين:التوعية.
عيادات مكافحة التدخين.
العقاقير.
علكة ( لبان ) النيكوتين.
التنويم المغناطيسي ( الإيحائي ).
الوخز بالإبر الصينية.
العلاج بالضغط اليدوي.
الاستشارات الطبية.
الوقاية من عوامل الخطورة.
العلاج السلوكي.
الإعلام.
الحلـــــــــول المقتـرحــــة
الإلمام بتاريخ التدخين وأنواعه وتطور صناعته.
التعرف على أضرار التدخين( الصحية - والبيئية - والاقتصادية )وما لذلك من أهميه في إقناع المدخن بضرورة التخلص من التدخين حماية لنفسه وأهله وصيانة لماله وحرصا على سلامة مجتمعه.
بيان الحكم الشرعي للتدخين، وإثبات أنه حرام، مما يلزم المدخن بالإقلاع عنه، فقد يساعد الاعتقاد الخاطئ بأنه مكروه فقط على البدء في التدخين وعلى الاستمرار فيه.
عرض وشرح طرق التخلص من التدخين ، ومدى تأثير كل طريقة، ونسبة نجاحها،وتوضيح أمثلة من برامج المجتمعات الناجحة، حتى يختار كل مجتمع ما يناسبه من هذه الطرق والبرامج لتطبيقها.
تدريب عملي في عيادات مكافحة التدخين ويشمل:
التدريب على استخدام جهاز ذبذبات الملامس الفضي، ودوره في المساعدة على الإقلاع.
شرح كيفية استخدام جهاز قياس كفاءة الرئة، وأهميته لتحديد كفاءة رئتي المدخن، ومدى تحسنهما بعد الإقلاع.
التدريب على تسجيل المراجعين ومتابعتهم أثناء فترة العلاج وبعدها، وكيفية عمل الملفات لهم، وعمل الإحصائيات الشهرية والسنوية، مما يسهل عمل الأبحاث والدراسات لمعرفة مدى استجابة واستفادة المدخنين، وضمان التطوير المستمر للعمل.
توضيح دور المدخن والمطلوب منه أثناء فترة العلاج وبعدها.
توضيح وشرح العلامات الانسحابيه التي تحدث في أيام الإقلاع الأول.
شرح مشكله عودة المدخن للتدخين بعد الإقلاع وكيفية تجنب ذلك.
وسائل الإيضاح، والمجسمات، وأهمية توفرها بالعيادات.
التدريب على كيفية إلقاء المحاضرات وعقد الندوات.
تشجيع العاملين في هذا المجال على الابتكار، وتطوير وتجديد العمل في عيادات مكافحة التدخين.
كما يوجد طرق أخرى للعلاج
الخطوة الأولى مواجهة مخاوف عدم التدخين .
الخطوة الثانية التغذية السليمة .
الخطوة الثالثة تهدئة العقل والمشاعر .
غالباً ما تحتاج عملية الإقلاع عن التدخين إلى وسائل مساعدة ليصمد الشخص في محاولته. ويشهد الوقت الراهن جهوداً غير مسبوقة من قبل الباحثين لإيجاد أساليب تتمشى مع مختلف حالات الراغبين في الإقلاع عن التدخين.

الأساليب المساعدة للإقلاع عن التدخين:
(1) العلاج ببديل للنيكوتين :يستخدم فيها الشريط اللاصق المحتوي على نسبة من النيكوتين أو اللبان الذي يحتوي أيضاً على نسبة منه. وتضاعف هذه البدائل من معدلات نجاح الشخص في الإقلاع عن التدخين.

(2) العلاج عن طريق التأثير على السلوك: يُنصح الأشخاص شديدو التدخين والذين تفشل معهم الطرق الأخرى بهذه الطريقة.. وهى محاولة تغيير العادات التي ترتبط في ذهن الشخص بالتدخين. فلو كان يدخن مع القهوة ويريد التوقف عن التدخين؛ يُنصح بأن يستبدل القهوة بالشاي مثلاً.

(3) الأدوية المضادة للتدخين :تعتبر أقراص تسيبان زول دواءً خالياً من النيكوتين للمساعدة في وقف التدخين، وهى تقلل من آثار انسحاب النيكوتين من الجسم على المخ.

وتستخدم الأقراص خلال الأيام الثلاثة الأول من العلاج بتناول المدخن قرصاً واحداً، بعد ذلك يتناول يومياً قرصين ويقلل تدريجياً من استهلاكه للسجائر، وسيبدأ تداول الدواء بالفعل في الولايات المتحدة وكنداً وهولندا. وقد استخدم هذا الدواء نحو 5 ملايين شخص في أنحاء العالم.

(4) العلاج بالتنويم المغناطيسي:
التنويم المغناطيسي للتأثير على سلوك وتفكير الشخص بترك انطباعات سلبية عن التدخين. وفى الوقت نفسه يربطون في جلسات العلاج بين عدم التدخين والمشاعر الإيحائية.

(5) الإبر الصينية:عادة ما يتم تثبيت 3 إبر بمواقع الإدمان بالأذن، ويحدد الطبيب المعالج عدد المرات التي تحتاجها كل حالة. ويتراوح عدد المرات التي يتردد فيها المدخن على الطبيب للإقلاع عن التدخين ما بين 2 إلى 5 مرات. وتثبت هذه الطريقة فعاليتها لدى 50% من الحالات.

(6) التطعيم ضد التدخين:
وفى معرض المحاولات الجديدة التي يختبرها العلماء توصل الباحثون بإحدى شركات الأدوية في بريطانيا ـ كمبريدج ـ إلى تطوير أجسام مضادة كمصل مضاد للنيكوتين.


ويقول رئيس برنامج البحوث جون شيلدز:
إنه يجري التفكير في حقن الشخص بهذا المصل وتوفير الاستشارة له وربما تُستخدم في الوقت نفسه بدائل النيكوتين أو أقراص منع التدخين لمساعدة الشخص. ويمثل هذا المصل أملاً جديداً في مساعي الإقلاع عن التدخين. الذي تعتبره منظمة الصحة العالمية أحد أشكال الإدمان المرض



ll;k ho] lk ,rj; ]rdrjdk?

  #2  
قديم 02-01-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Nov 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : المنصورة
المشاركـــــات :  1,327
افتراضي

شكرا لك اخى الكريم على الطرح

تقبل مرورى
  #3  
قديم 02-01-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : რ United Republic of Port Said რ
المشاركـــــات :  8,863
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the dark knight مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمه الله انا عارف ان الموضوع ده اتكرر كتير بس صدقنى مش هاتخسر حاجه لو قرأته وحاولت انك تقعد مع نفسك وتحاول انت تنفذه انا هاحاول ما اطولش عليكوا


الاقلاع عن التدخين ؟ كيف؟
(خلى عندك إرادة قوية وعزيمة رجال.. وابدأ بالإقلاع عن التدخين فهو سهل.. وسوف تنجح بإذن الله .. )

أشهر طرق التخلص من التدخين:
تتعدد وتختلف وسائل وطرق التخلص من التدخين للأسباب التالية:

التباين والاختلاف بين المدخنين في الصفات والمزاج والظروف الاجتماعية والثقافية و….
قناعة المدخن ومدى رغبته في الإقلاع.
مدى تأثره بأضرار التدخين صحياً وشرعياً ومادياً واجتماعيا.
مدى تعلقه بالتدخين وإدمانه له.
التطورات الطبية الحديثة في العلاج ( نفسي، كيميائي، غذائي، فيزيائي ..)
طرق التخلص من التدخين:التوعية.
عيادات مكافحة التدخين.
العقاقير.
علكة ( لبان ) النيكوتين.
التنويم المغناطيسي ( الإيحائي ).
الوخز بالإبر الصينية.
العلاج بالضغط اليدوي.
الاستشارات الطبية.
الوقاية من عوامل الخطورة.
العلاج السلوكي.
الإعلام.
الحلـــــــــول المقتـرحــــة
الإلمام بتاريخ التدخين وأنواعه وتطور صناعته.
التعرف على أضرار التدخين( الصحية - والبيئية - والاقتصادية )وما لذلك من أهميه في إقناع المدخن بضرورة التخلص من التدخين حماية لنفسه وأهله وصيانة لماله وحرصا على سلامة مجتمعه.
بيان الحكم الشرعي للتدخين، وإثبات أنه حرام، مما يلزم المدخن بالإقلاع عنه، فقد يساعد الاعتقاد الخاطئ بأنه مكروه فقط على البدء في التدخين وعلى الاستمرار فيه.
عرض وشرح طرق التخلص من التدخين ، ومدى تأثير كل طريقة، ونسبة نجاحها،وتوضيح أمثلة من برامج المجتمعات الناجحة، حتى يختار كل مجتمع ما يناسبه من هذه الطرق والبرامج لتطبيقها.
تدريب عملي في عيادات مكافحة التدخين ويشمل:
التدريب على استخدام جهاز ذبذبات الملامس الفضي، ودوره في المساعدة على الإقلاع.
شرح كيفية استخدام جهاز قياس كفاءة الرئة، وأهميته لتحديد كفاءة رئتي المدخن، ومدى تحسنهما بعد الإقلاع.
التدريب على تسجيل المراجعين ومتابعتهم أثناء فترة العلاج وبعدها، وكيفية عمل الملفات لهم، وعمل الإحصائيات الشهرية والسنوية، مما يسهل عمل الأبحاث والدراسات لمعرفة مدى استجابة واستفادة المدخنين، وضمان التطوير المستمر للعمل.
توضيح دور المدخن والمطلوب منه أثناء فترة العلاج وبعدها.
توضيح وشرح العلامات الانسحابيه التي تحدث في أيام الإقلاع الأول.
شرح مشكله عودة المدخن للتدخين بعد الإقلاع وكيفية تجنب ذلك.
وسائل الإيضاح، والمجسمات، وأهمية توفرها بالعيادات.
التدريب على كيفية إلقاء المحاضرات وعقد الندوات.
تشجيع العاملين في هذا المجال على الابتكار، وتطوير وتجديد العمل في عيادات مكافحة التدخين.
كما يوجد طرق أخرى للعلاج
الخطوة الأولى مواجهة مخاوف عدم التدخين .
الخطوة الثانية التغذية السليمة .
الخطوة الثالثة تهدئة العقل والمشاعر .
غالباً ما تحتاج عملية الإقلاع عن التدخين إلى وسائل مساعدة ليصمد الشخص في محاولته. ويشهد الوقت الراهن جهوداً غير مسبوقة من قبل الباحثين لإيجاد أساليب تتمشى مع مختلف حالات الراغبين في الإقلاع عن التدخين.

الأساليب المساعدة للإقلاع عن التدخين:
(1) العلاج ببديل للنيكوتين :يستخدم فيها الشريط اللاصق المحتوي على نسبة من النيكوتين أو اللبان الذي يحتوي أيضاً على نسبة منه. وتضاعف هذه البدائل من معدلات نجاح الشخص في الإقلاع عن التدخين.

(2) العلاج عن طريق التأثير على السلوك: يُنصح الأشخاص شديدو التدخين والذين تفشل معهم الطرق الأخرى بهذه الطريقة.. وهى محاولة تغيير العادات التي ترتبط في ذهن الشخص بالتدخين. فلو كان يدخن مع القهوة ويريد التوقف عن التدخين؛ يُنصح بأن يستبدل القهوة بالشاي مثلاً.

(3) الأدوية المضادة للتدخين :تعتبر أقراص تسيبان زول دواءً خالياً من النيكوتين للمساعدة في وقف التدخين، وهى تقلل من آثار انسحاب النيكوتين من الجسم على المخ.

وتستخدم الأقراص خلال الأيام الثلاثة الأول من العلاج بتناول المدخن قرصاً واحداً، بعد ذلك يتناول يومياً قرصين ويقلل تدريجياً من استهلاكه للسجائر، وسيبدأ تداول الدواء بالفعل في الولايات المتحدة وكنداً وهولندا. وقد استخدم هذا الدواء نحو 5 ملايين شخص في أنحاء العالم.

(4) العلاج بالتنويم المغناطيسي:
التنويم المغناطيسي للتأثير على سلوك وتفكير الشخص بترك انطباعات سلبية عن التدخين. وفى الوقت نفسه يربطون في جلسات العلاج بين عدم التدخين والمشاعر الإيحائية.

(5) الإبر الصينية:عادة ما يتم تثبيت 3 إبر بمواقع الإدمان بالأذن، ويحدد الطبيب المعالج عدد المرات التي تحتاجها كل حالة. ويتراوح عدد المرات التي يتردد فيها المدخن على الطبيب للإقلاع عن التدخين ما بين 2 إلى 5 مرات. وتثبت هذه الطريقة فعاليتها لدى 50% من الحالات.

(6) التطعيم ضد التدخين:
وفى معرض المحاولات الجديدة التي يختبرها العلماء توصل الباحثون بإحدى شركات الأدوية في بريطانيا ـ كمبريدج ـ إلى تطوير أجسام مضادة كمصل مضاد للنيكوتين.


ويقول رئيس برنامج البحوث جون شيلدز:
إنه يجري التفكير في حقن الشخص بهذا المصل وتوفير الاستشارة له وربما تُستخدم في الوقت نفسه بدائل النيكوتين أو أقراص منع التدخين لمساعدة الشخص. ويمثل هذا المصل أملاً جديداً في مساعي الإقلاع عن التدخين. الذي تعتبره منظمة الصحة العالمية أحد أشكال الإدمان المرض

شكرا يا مان على التوبيك ومن تقدم الا تقدم ان شاء الله
  #4  
قديم 02-01-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : in the cave
المشاركـــــات :  219
افتراضي

اهلا بيكم نورتونى
  #5  
قديم 03-01-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : in the cave
المشاركـــــات :  219
افتراضي

اتمنى ان الجميع يشرفنى على التوبيك وانتظر الرد
  #6  
قديم 04-01-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : ^-^ بزحــام الافكار وسط ظلام الليل^-^
المشاركـــــات :  4,054
افتراضي

ميرسـى علـى المـ ع ـلومآت القيمـة





ج ـآرى ـآلتـ ح ـميييل
  #7  
قديم 06-01-2009

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : بلدي أم الدنيا مصر
المشاركـــــات :  23,814
افتراضي

إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:25 PM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110