المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 07-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مخفى لظروف أمنية
المشاركـــــات :  3,052
افتراضي ما هو تأثير الكمبيوتر على العين ؟


تأثير الكمبيوتر العين



منذ أكثر من ثلاثين عاما اصبح استخدام الكمبيوتر من الامور الاساسية في الكثير من الاعمال وملايين الناس سواء في العمل او الدراسة او المنزل وهم يقضون اوقاتهم امام هذا الجهاز الساحر. انظر للزيادة الرهيبة في استخدام الكمبيوتر فلقد اصبحت الشكوى من ارهاق العين - الصداع - عدم الاحساس بالراحة او الحرارة المتواصلة التي يشعر بها مستخدمو الكمبيوتر في عيونهم من الاعراض الشائعة لدى مراجعي عيادات العيون

تأثير الكمبيوتر العين


ويعتبر الكثيرون ان استخدامهم لجهاز الكمبيوتر هو السبب الرئيسي وراء شكواهم الدائمة من العين..

تأثير الكمبيوتر العين

وقال الدكتور احمد عبد الهادي اخصائي عيون بمركز النخبة الطبي الجراحي ان الابحاث التي تعمقت كثيرا في هذا الموضوع سواء من الحكومات او من معامل الابحاث الخاصة ثبت علميا عدم وجود اي تأثير ضار من استخدامه على العين ولقد اثبتت هذه الدراسات ايضا ان الاشعة الصادرة من جهاز الكمبيوتر وهي اشعة اكس اضافة الى الموجات فوق البنفسجية هي اشعة نسبتها ضئيلة جدا وتكاد تكون منعدمة من تأثيرها على العين كما ثبت ايضا ان الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من شاشة جهاز الكمبيوتر تعتبر اقل من المعدل الذي يحدث اي ضرر على صحة الفرد.




تأثير الكمبيوتر العين




وعن تسبب الكمبيوتر في احداث آلام وارهاق بالعين؟ وهل من الممكن ان يؤدي الى ضعف الابصار؟ اوضح الدكتور عبد الهادي بقوله:
اولا: لابد من التوضيح بشيء هام جدا وهو ان عجز الابصار من وجهة نظر طبيب العيون هو الضعف الناجم عن امراض لا يمكن اصلاحها او علاجها وتسبب حالة من العجز اما اذا كان هذا الضعف من الممكن ان يتم اصلاحه سواء بنظارة طبية او عملية جراحية يعود بعدها الانسان الى النظر الطبيعي فانه لا يعتبر عجزا ولذلك فان استخدام اجهزة الكمبيوتر بصورة دائمة ولساعات طويلة وكذلك القراءة لفترات طويلة من الممكن ان تؤدي بمستخدميها الى حدوث ما يسمى بالشد في عضلات العين الداخلية ويجعل هؤلاء يكتسبون درجات قليلة في قصر النظر تعالج بكل يسر وسهولة بارتداء نظارة طبية او عدسة لاصقة وكذلك اذا حدث ان قام هؤلاء الاشخاص بعمل بعض التدريبات البسيطة لاراحة العين او الحصول على راحة تامة من العمل يعودون الى سابق عهدهم ويفقدون هذه الدرجات البسيطة المكتسبة من قصر النظر.


تأثير الكمبيوتر العين

اما بالنسبة للاشخاص الذين يشعرون بارهاق او تعب بالعين من الاستخدام الكثير للكمبيوتر سواء مثل موظفي البنوك او البورصة او الخ.. وشعورهم الدائم بأن الكمبيوتر هو سبب هذه المشاكل والارهاق بالعين فان هؤلاء الاشخاص الكثير من الابحاث قد تم تقسيمهم الى قسمين رئيسيين اولهما ممن يستخدمون مناخا غير ملائم حول اجهزة الكمبيوتر وثانيهما ممن يعانون اساسا من مشاكل بالعين مثل خطأ انكسار الضوء على العين او مشاكل بالجفون او الاغشية المخاطية حول العين ولم يتم تشخيصها بصورة جيدة فان شكواهم سوف تزداد مع استخدام الكمبيوتر وهؤلاء الاشخاص بزيارتهم لطبيب العيون يتم حل هذه المشاكل البسيطة سواء من ارتداء نظارة طبية او من بعض العلاج البسيط ويعودون لجهازهم الساحر بعيون اكثر تشوقا له اما بالنسبة للقسم الاول فهل يمكن ببعض التغييرات البسيطة في اماكن العمل ان تقلل من تعبهم وارهاق عيونهم؟
واشار د. عبد الهادي بقوله ان هناك الكثير من اماكن العمل ووضعية اجهزة الكمبيوتر وعلاقة الموظف بها تعتبر غير مناسبة وغير مثالية لصحة الجسم او العين

تأثير الكمبيوتر العين


ولذلك اليكم بعض النصائح التي يجب دائما في ذهن مستخدم الكمبيوتر من اجل الوصول الى مثالية التعامل معه ومنها:

- يجب ان تكون شاشة الكمبيوتر على مستوى اقل قليلا من مستوى العين.

تأثير الكمبيوتر العين

- مسافة الشخص عن الجهاز لا تقل عن 45 - 50 سم.

تأثير الكمبيوتر العين
- الإضاءة الصادرة عن شاشة الكمبيوتر يجب ان تكون مناسبة فلا هي ساطعة للغاية او ضعيفة وذلك منعا لحدوث انعكاسات ضوئية على العين تؤدي الى تشتيت الصورة وبالتالي عدم راحة العين.. لذا يجب اختيار جهاز يمكن التحكم في مستوى اضاءته بسهولة وفي حالة عدم وجود تحكم جيد يفضل وضع الفلتر الخاص بشاشة الكمبيوتر لضبط هذه الانعكاسات.

تأثير الكمبيوتر العين
- اضاءة المكتب يجب ان تكون مناسبة جدا.

تأثير الكمبيوتر العين
- وضع حافظة الملفات والاوراق الخاصة بالطباعة في مستوى قريب جدا من الشاشة بحيث لا يضطر المستخدم الى تحريك رأسه قريبا او بعيدا عنها واذا حدث هذا فانه يؤدي الى شد بعضلات الرقبة والكتف .

تأثير الكمبيوتر العين
وكذلك يضطر العين الى تغيير التركيز «focus» بصورة متكررة وهذا يؤدي الى الارهاق وما يتبعه من صداع وآلام بالرأس.
- لا توجد ساعات محددة لاستخدام الجهاز ولكن للحصول على افضل راحة يجب التوقف بصورة متكررة ولدقائق معدودة سواء كان ذلك بالوقوف لاراحة الجسم او اغلاق العين او النظر الى شيء بعيد لدقائق معدودة يؤدي الى راحة عضلات العين الداخلية بصورة كبيرة.

تأثير الكمبيوتر العين
- فتح العين مع التركيز لفترات طويلة يؤدي الى الاحساس بالحرارة من العين والجفاف وهذا يتطلب من مستخدم الكمبيوتر الرمش «اغلاق وفتح العين» المستمر لتفادي هذه الاعراض وحتى اذا تطلب الامر استخدام بعض القطرات المرطبة في حالة تشخيص الحالة على انها جفاف بالعين.

تأثير الكمبيوتر العين
- استخدامك لكرسي مكتب من النوعية التي تغير الارتفاع او الابعاد عن جهاز الكمبيوتر يؤدي الى جلوسك في وضعية امثل سواء من حيث مسافة الشخص من الكمبيوتر او زاوية استخدام العين لشاشة الكمبيوتر وهذا يؤدي الى راحة كبيرة للعين.




تأثير الكمبيوتر العين

تأثير الكمبيوتر العين

تأثير الكمبيوتر العين



lh i, jHedv hg;lfd,jv ugn hgudk ?

  #2  
قديم 07-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : ام الدنيا
المشاركـــــات :  1,554
افتراضي

تسلم على الموضوع
  #3  
قديم 07-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مخفى لظروف أمنية
المشاركـــــات :  3,052
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النادي الاهلي مشاهدة المشاركة
تسلم على الموضوع
وتسلم ياباشا على الرد
منور
  #4  
قديم 07-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Apr 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : المريخ
المشاركـــــات :  75,213
افتراضي

شكراااااا عاشت الايادي
ع الموضوع
  #5  
قديم 08-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مخفى لظروف أمنية
المشاركـــــات :  3,052
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lorena مشاهدة المشاركة
شكراااااا عاشت الايادي
ع الموضوع

مرسى لمرورك الكريم أختى الغالية نورتى التوبيك
  #6  
قديم 08-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : بلدي أم الدنيا مصر
المشاركـــــات :  23,814
افتراضي

  #7  
قديم 08-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مخفى لظروف أمنية
المشاركـــــات :  3,052
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lion10 مشاهدة المشاركة

نورت التوبيك يباشا
  #8  
قديم 08-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : القاهرة
المشاركـــــات :  6,654
افتراضي


تسلم محمد على التوبيك
دايم ابداعك
تقبل مرورى و تــــــ






















قييمى البسيط
  #9  
قديم 08-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مخفى لظروف أمنية
المشاركـــــات :  3,052
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الحب مشاهدة المشاركة

تسلم محمد على التوبيك
دايم ابداعك
تقبل مرورى و تــــــ






















قييمى البسيط

تسلمى يا قمر بجد نورتى التوبيك بمرورك الغالى والله التوبيك زاده نور بمرورك الجامد ده
تسلمى يا صمصم على المرور الجامد ده

  #10  
قديم 10-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : U.A.E
المشاركـــــات :  3,612
افتراضي


بجد موضوع رائع كتير ,, ومجهود جميل ,,

تسلم ايدك محمد ,, واحلى تقييم جاي في الطريق ,,
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلفيات بناتيه انمي لشاشة المكتب 2013 , خلفيات انمي كيوت للبنات لشاشة الكمبيوتر 2013 Lopez صور انمى - صور كرتون - أنمي 2017 3 02-11-2012 03:04 AM
خلفيات بناتيه لشاشة المكتب 2014, خلفيات كيوت للبنات لشاشة الكمبيوتر 2013 Lopez صور خلفيات 2017 - صور اسلامية - خلفيات كمبيوتر 2017 1 17-09-2012 07:07 AM
خلفيات بناتيه لشاشة المكتب 2013, خلفيات كيوت للبنات لشاشة الكمبيوتر 2013 Lopez صور خلفيات 2017 - صور اسلامية - خلفيات كمبيوتر 2017 0 17-09-2012 04:41 AM
برنامج مراقبة كل شئ يحدث على الكمبيوتر SecurityCam 1.3.0.9 Lopez منتدى سلة المحذوفات 1 08-09-2012 10:16 PM
برنامج تحسين اداء الكمبيوتر Wise Care 365 Pro 1.84.139 Lopez منتدى سلة المحذوفات 1 08-09-2012 10:14 PM


الساعة الآن 10:47 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110