المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 06-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
Ca852rsh3fy أهمية خفض الكوليسترول واتزانه


أهمية خفض الكوليسترول واتزانه



أهمية الكوليسترول واتزانه


ما زال علاج ارتفاع الكوليسترول عالمياً يثير العديد من الآراء المختلفة لدى العلماء والباحثين والاطباء،
وكان آخر هذه الآراء والاقتراحات ما نُشر في المجلة العلمية البريطانية

British Medical Journal

والتي أوضحت خلال مقالة علمية أن التوصيات الأمريكية والتي طُرحت أخيراً لعلاج ارتفاع الكوليسترول وخاصة عند الأفراد الذين لديهم ارتفاع في مخاطر الإصابة بأمراض القلب لن تكون هذه الاقتراحات والتوصيات ذات فائدة صحية بل قد تؤدي إلى زيادة مخاطر المؤثرات ولن تساهم في خفض الإصابة بأمراض القلب ولن تحد من الوفيات. ولقد كان من هذه التوصيات التي أُصدرت من قبل البرنامج الوطني للكوليسترول الأمريكي هو أن هذه التوصيات تقترح أن تركيز الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL) أو الكوليسترول السيئ لا بد أن ينخفض أقل من 1.81ملمول أي أقل من 70ملجراما وكما هو معروف ومن خلال العديد من التجارب العلمية في هذا المجال أن خفض هذا النوع من الكوليسترول لهذه الحدود مستحيل للعديد من البالغين دون أخذ علاج مثل، (Statin) بل إن الأمر يتطلب أخذ جرعات من هذا العلاج بمعدل ثمانية أضعاف للجرعات المستخدمة لعلاج ارتفاع الكوليسترول. وعموماً فإن زيادة الجرعات من هذا النوع من العلاج سوف يساهم في زيادة المخاطر الصحية والآثار الجانبية لهذا العلاج ولن يكون له التأثير الإيجابي في الحد من الموت المفاجئ لا قدر الله.

أهمية الكوليسترول واتزانه

مشاكل العلاج:
علاج الكوليسترول المعروف بالستاين له تأثير إيجابي على الحد من تصنيع الكوليسترول، حيث يرتبط الأنزيم الخاص في تصنيع الكوليسترول إلا أنه كذلك له تأثير سلبي في الحد من نشاط مركبات أخرى لها تأثير صحي وجيد على الصحة، حيث يثبط من نشاط أحد العوامل المساعدة في إنتاج الطاقة وهو ما يُعرف ب(Co Qlo)، وهذا المركب له تأثير إيجابي على إنتاج الطاقة كما أن تثبيط هذا المركب سوف يؤثر على الإنقاص والتأثير على نشاط وعمل القلب وخاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض القلب لذلك فإن التوصيات الأمريكية والتي تتطلب زيادة استخدام عوامل خفض الكوليسترول السيئ (LDL) إلى حدود قليلة لها بعض السلبيات. وخاصة استخدام هذا العلاج Statin الذي يسبب الألم للعضلات والضعف العام كما يؤثر على الأعصاب والمخ وزيادته لها تأثير على تنشيط عوامل حدوث السرطان إلا أن استخدام هذا العلاج بالجرعات الطبيعية لن يؤثر على الشخص الذي يستخدمه وسوف يعطي نتائج جيدة والتحذير هو من زيادة الجرعات والتي لها تأثير سلبي على صحة الإنسان ولن تؤثر على خفض تركيز الكوليسترول.
أهمية الكوليسترول واتزانه
الكوليسترول في النرويج:
تعتبر دولة النرويج من الدول الصحية، لذلك أفصح العلماء الأوروبيون الذين كان لهم بعض الاعتراضات على التوصيات الأمريكية والتي كان أهم ما قالته هذه التوصيات أنه يجب استخدام علاج خفض تصنيع الكوليسترول (Satatin) لكل الأشخاص الذين يرتفع لديهم الكوليسترول الضار LDL أوضح العلماء أنه باتباع هذه التوصيات فإن 85% من الرجال في النرويج و20% من النساء لمن هم فوق الأربعين سنة لا بد من استخدام هذا العلاج لو تم تطبيق التوصيات الأمريكية لذلك فإن مقارنة الاستفادة من هذا العلاج في خفض الكوليسترول والسلبية منه عند استخدامه يتوجب عدم تطبيق التوصيات الأمريكية لهذا العلاج.
أهمية الكوليسترول واتزانه
الغذاء والكوليسترول:
كما هو معروف أن الأمراض المرتبطة والناتجة من ارتفاع الكوليسترول والدهون في الدم تحتل الرقم واحد المسبب للوفيات، والكوليسترول يتواجد في المصادر الحيوانية لذلك فإن الحمية المناسبة والتي لا تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والكوليسترول تعتبر الخطوة الأولى المناسبة لعمل تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم. إن ارتفاع الكوليسترول في الدم له تأثير على حدوث تصلب الشرايين وانسدادها وحدوث الجلطة أو السكتة الدماغية ويعتبر تركيز 200ملجرم أو ما يعادل 5.2ملمول هو الحدود الطبيعية وما زاد عن ذلك له تأثير على حدوث تصلب الشرايين. وتشير الأبحاث العلمية أن أكثر من 52% من سكان أمريكا يعانون من ارتفاع الكوليسترول عن الحدود الطبيعية وان أكثر من 21% يتعدى مستوى الكوليسترول لديهم عن الحدود التي تتطلب العلاج بالدواء.
أهمية الكوليسترول واتزانه
علاج الكوليسترول:
هناك عوامل مهمة جداً تساهم في الحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم منها:
1- تناول الأغذية المحتوية على الدهون الحيوانية يلعب دوراً كبيراً في تصنيع الكوليسترول مما يؤدي إلى ارتفاع معدله في الدم لذلك إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول في دمك أو تخشينا أو ارتفاعه يجب عليك الحد من الأغذية عالية الدهون الحيوانية والمعجنات.
2- مضادات الأكسدة والتي تتواجد بشكل جيد في الخضار والفواكه لها دور أساسي في الحد من مشاكل الكوليسترول.

أهمية الكوليسترول واتزانه
3- زيادة الوزن:
يلاحظ أن زيادة الوزن لها تأثير مباشر في زيادة تصنيع الكوليسترول السيئ LDL إذا كنت من أصحاب الوزن الزائد فيجب عليك العمل على إنقاص الوزن لأن ذلك يساهم في إنقاص الكوليسترول السيئ وزيادة الكوليسترول الجيد وكذلك يساهم في إنقاص الدهون الثلاثية.

أهمية الكوليسترول واتزانه
4- الرياضة:
الحركة سواء المشي أو الجري أو استخدام الأجهزة الكهربائية وخاصة المستمرة حتى لو كان قليلا في الوقت لها تأثير على إنقاص الكوليسترول السيئ LDL وكذلك يساهم في رفع الكوليسترول الجيد HDL. مما سبق يتضح أنه ولعلاج ارتفاع الكوليسترول أنه لا يتم الاعتماد فقط على العلاج الدوائي لأن ذلك له تأثيرا على الجسم وقبل استخدام العلاج لا بد من البدء بالطرق السليمة وهي باتباع نظام غذائي مناسب وعمل برنامج رياضي وحركي وكذلك الحرص على إنقاص الوزن.

أهمية الكوليسترول واتزانه



Hildm otq hg;,gdsjv,g ,hj.hki

  #2  
قديم 07-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jan 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : مخفى لظروف أمنية
المشاركـــــات :  3,052
افتراضي

تسلم إيدك على الموضوع الرائع ده بجد غاية فى الاهمية دام إبداعك
  #3  
قديم 07-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي

تسلم يا محمد لمرورك وردك الكريم
نورتنى
  #4  
قديم 08-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : بلدي أم الدنيا مصر
المشاركـــــات :  23,814
افتراضي

  #5  
قديم 10-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : U.A.E
المشاركـــــات :  3,612
افتراضي


تسلمي يا جنة على التوبيك الرائع والمعلومات الاروع ,,

ميرسي حبيبتي ,,
  #6  
قديم 11-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Oct 2008
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : مصر
المشاركـــــات :  2,031
افتراضي

الله على هذا الموضوع الهام والمقدم بطريقة رائعة وشرح وافى

سلمت يداكى يارب


  #7  
قديم 12-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : .........
المشاركـــــات :  9,321
افتراضي

توبيك رائع ومعلومات مفيده
تسلم ايديكى
جنه
  #8  
قديم 12-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Sep 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : ارض الله
المشاركـــــات :  18,255
افتراضي

جزاكى الله خيرا حبيبتى
طرح مميز
  #9  
قديم 26-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lion10 مشاهدة المشاركة
شكرا لايون منورنى
  #10  
قديم 26-11-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : female
مكان الإقـامـة : EL Mansoura
المشاركـــــات :  58,541
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرفوشة مصر مشاهدة المشاركة
تسلمي يا جنة على التوبيك الرائع والمعلومات الاروع ,,

ميرسي حبيبتي ,,
منورانى فرفوشتى تسلمى حبيبتى
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الجزر للبشرة - آهمية الجزر لجمال بشرتكِ لوليتا طرق العناية بالبشره 2017 - تبيض البشره 2017 5 18-01-2013 03:07 PM
الفلفل الحلو سلاح مضاد للإلتهابات ويخفض الكوليسترول Lorena صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب 2 01-09-2012 12:27 AM


الساعة الآن 11:55 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110