المجلة المنتدى التحكم التسجيل اتصل بنا

صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب صحة - طب بديل - تغذية - العلاج بالأعشاب - معرفة الامراض المنتشره وكيفية التعامل معها

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 28-10-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : MISR
المشاركـــــات :  17,138
افتراضي العدائون يحرقون سعرات حرارية وهم مرتاحون

بسم الله الرحمن الرحيم

العدائون يحرقون سعرات حرارية مرتاحون

واشنطن : كشفت دراسة حديثة أن العدائين الذين يمارسون رياضة الجرى يحرقون سعرات حرارية أكثر حتى ولو كانوا مرتاحين أو فى وضع الجلوس.

وأشار الباحثون إلى أن فوائد الجرى لا تتوقف عند خلع الأحذية الرياضية وذلك بعدما أظهرت الدراسة أن عضلات الرجال تحرق الوقود التى بداخلها حتى لو لم تكن أجسامهم بحاجة إلى ذلك، ومعروف عن رياضة الجهد و التحمّل أنها تزيد عدد الـ "mitochondria" وهى عبارة عن "محركات" صغيرة للغاية داخل الخلايا تقوم بتحويل السكر والدهون إلى جزيئات ATP الحاملة لخلايا الطاقة، وهذا ما يزيد قدرة العضلات على استهلاك المزيد من الأكسجين والعمل بقوة أكبر خلال التمارين.
وأوضح الباحث دوجلاس بيفروى وزملاؤه من جامعة "يال"، أن الـ "mitochondria" أو "المحركات" فى عضلات الرجال الذين يمارسون هواية الجرى لما لا يقل عن أربع ساعات أسبوعياً تستهلك كمية من الوقود تزيد نسبتها عن الـ 54% عند الراحة أى أكثر من تلك التى تستخدمها عضلات رجال فى وضع الراحة أو عندما لا يقومون بأى نشاط بدني.



hgu]hz,k dpvr,k suvhj pvhvdm ,il lvjhp,k

  #2  
قديم 28-10-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Jun 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : بلدي أم الدنيا مصر
المشاركـــــات :  23,814
افتراضي

  #3  
قديم 28-10-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : MISR
المشاركـــــات :  17,138
افتراضي

تسلم يا صبرى على الرد التحفه بالتوفيق ان شاء الله
  #4  
قديم 29-10-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : Aug 2007
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : .........
المشاركـــــات :  9,321
افتراضي

تسلم يا محمد على المعلومه الجميله
  #5  
قديم 29-10-2008

الملف الشخصي
تاريخ التسجيل : May 2008
الجنـــــــــــس : male
مكان الإقـامـة : MISR
المشاركـــــات :  17,138
افتراضي

تسلم يا حسام على الرد المتالق بالتوفيق ان شاء الله
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:01 AM.


vBulletin® v3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000-2019
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات كذا ميزا
تحميل العاب كاملة 2013 تحميل برامج كاملة 2013 تحميل نسخة ويندوز تحميل خطوط جديدة 2013 العاب موبايل جديدة 2013
تحميل العاب 2013 وداعا لقطع النت بوستات حب كلام عتاب اكواد كول تون موبينيل 2013
تردد قناة الناس رسايل صور فلانتين تحميل لعبة gta san andreas اتارى زمان
نكت على البنات الحمل في المنام تحميل لعبة سبايدر مان كلام رومانسى حزين تحميل فايرفوكس 2013
مصراوي جيكس نكت قبيحة تحميل لعبة ميدل تحميل لعبة سبايدر مان 2 نسخ ويندوز 2013

Content Relevant URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110